母親之所以倍受人尊敬，除了她們對孩子無私的愛和付出，還有生育孩子時所付出的一切艱辛。 生寶前後，媽媽們不僅身體出現了很多的變化，生活習慣和心理變化也不少。要說寶媽們變化最大的地方，每個寶媽的情況都不一樣。下面是幾個寶媽描述的自身變化最大的地方，寶媽們可以對照看看你有沒有這些變化。
生前是校花，生後是肥媽。菲菲生娃前算不上美若天仙，但也是清秀可人，1.65m的升高，體重50kg，在朋友中也是十分養眼的。生娃後最大的變化就是體重一直下不來。現在寶寶2歲了，體重還在65kg徘徊。雖然朋友們都覺得她還是很漂亮的，但是她自己感覺十分不舒服。白天上班，晚上帶娃的菲菲 雖然十分不滿意自己的身材，但並沒有特意去減肥。因為擔心特意減肥的話身體抵抗力差，不但工作做不好，最怕就是娃帶不好 。也有朋友建議通過運動減肥，但是菲菲沒有去，因為本身上班帶娃時間就不多，如果花太多時間去運動，帶寶寶的時間就更少了。
TIP：工作，帶娃同時又減肥真的不是一件容易的事情。媽媽們可以適當安排一些時間運動，同時飲食可以適當控制，循序漸進的減肥。
生孩子前是禦☆禁☆姐，生孩子後純素顏。很多媽媽們生娃前都是會萌，會帥，可裝扮的禦☆禁☆姐。各種潮流服飾，髮型隨意嘗試；口紅、粉底、指甲油滿桌放。生娃後簡單明瞭全天素顏。媽媽感歎，生娃後沒有太多時間去打扮自己了。即使有時間，也會考慮會不會影響寶寶的健康。
TIP ：媽媽們有時間還是要美美的，但要注意使用的化妝品是否會影響寶寶的健康，儘量選擇安全環保的用品。
一孕傻三年。生寶寶後記憶力下降，注意力下降，甚至頭暈，很多媽媽都有深刻的體會。有的媽媽第一天上班，提著個空手袋就出門了，裡面錢包、手機都沒有。
TIP ：媽媽不需要太過擔心，記憶力下降很多是由於媽媽的注意力放在寶寶身上所致的，如果症狀嚴重可以 補充DHA。 為了保證DHA充足，每週要保證吃兩到三次的海魚。如果原來喜歡吃魚，但懷孕後看見魚就噁心要怎麼辦呢？我們可以通過一些額外營養製劑的補充來確保DHA的攝入。
花費物件從自己變成寶寶。以前的花費是給自己買各種各樣的衣服，鞋子，包包；和朋友吃飯逛街，看電影；和朋友旅遊......。現在的主要花費是奶粉、尿布和寶寶的各種用品。
TIP：在自己能力範圍內，媽媽們也要適當犒勞自己。
心理變化大。生寶寶前覺得自己什麼也不怕，想做什麼就做什麼，現在呢好像有了軟肋，什麼都怕，最怕自己不能給他最好的。從前自己是個弱女子，恨不得上廁所要人陪，喝水要人開瓶蓋，現在覺得一切都是小case，只為給他安全感，成為他心目中無所不能的媽媽。 孩子大一點之後有了更多的互動和情感表達。 生孩子後，媽媽們變得更加的堅強、能幹，處理事情的時候也是更理性。很多媽媽在生寶寶後再不斷的學習，學習育兒知識，學習如何為人父母。
TIP：身邊很多媽媽都有這樣的變化，媽媽們真棒。