每次吃玉米的時候，我們最討厭玉米的須須，最常聽的話，就是吃的“一嘴毛”，特別影響食物的整個口感。所以我們去菜市場買菜的時候，也會挑選那些沒有須須的玉米，久而久之，那些玉米須也被菜販剝下來扔掉了，但殊不知小小不起眼的它是贅肉“大剋星”。
玉米是很多人都喜歡的美食，而且對於想要減肥的人來說，它是能滿足口欲，還不長肉的好食物！但是，今天我們要說的不是玉米，而是經常被菜販扔掉的玉米須。 每天用它們泡水喝，可排淨體內的毒素和垃圾，輕鬆燃燒腹部脂肪，瘦下大肚腩，趕走小肚子。
▽玉米須祛濕組合茶
玉米須中加入山楂、菊花和決明子等，祛濕瘦身的功效更全面，既能排濕驅寒，又能減脂瘦身。每次飯後一杯，感受玉米須的清香和烏梅橙皮的甘甜，爽口提神。
▽紅豆薏米茶
想要減肥成功，首先得找到肥胖的“源頭”，夏季是濕熱季節，濕氣最易滲透體內。這是一款傳統家喻戶曉的祛濕食物，由紅豆薏米簡單製作而成，有很好的祛濕排毒、滋潤身體、疏肝理氣功效。長期飲用對身體健康也很有益處，你值得擁有。
▽酵素青梅
小小的酵素青梅還有一個可愛的名字叫做“清淨果”，這個名字是由它的功效起名的。小小的它可促進腸胃蠕動，排淨腸道內的毒素和垃圾，趕走體內油脂，將身體清空，久而久之，體重就會下降。
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶有很好的清熱解毒、消暑、潤腸通便、去油膩的作用。特別適合濕熱體質和經常喜歡吃油膩食物的朋友，每天一杯，特別舒服，是減肥人士的“福音”。
▽紅豆薏米全麥餅乾
用紅豆薏米製作出來的餅乾，是一種狂吃不胖的代餐零食，堪稱排毒減肥的聖品。有利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕的效果。酥酥脆脆的，好吃不又膩口。
▽野生藍莓果乾
藍莓被人們稱之為抗氧化之王，它其中含有大量的蛋白質，維生素等不同的營養元素。常食用藍莓不僅能夠增強我們的體質，還能起到一定的降低膽固醇，瘦身養顏效果。