它有“全營養食品”的美稱，頭上戴著一頂““世界上最營養早餐”的高帽兒！它就是廣大群眾都喜歡吃的雞蛋~
每天吃一個，幫助減肥，擔心記憶力。有還在讀書的妹子，還可以保護視力，防止近視加重。
雞蛋是我們常吃的食物，幾乎每天都吃，但你真的瞭解雞蛋嗎？它到底有哪些好處呢？
★保護視力
蛋黃中的葉黃素、玉米黃素都是很好的抗氧化物質，能讓眼睛不受紫外線傷害，對用眼過度的學生一族或常對電腦的上班族有益處。
★延緩衰老
雞蛋中幾乎含有人體所有的全部營養物質，是延年益壽的極佳食品。在個別地區，婦女在坐月子後會用醋煮雞蛋吃，用以產後恢復及營養補充。
★降低血脂
雞蛋中特有的卵磷脂幫助人體的脂肪代謝，有助於降低我們的血脂，久而久之，達到減肥瘦身的效果。
說了雞蛋的這麼多好處，就是告訴大家用雞蛋減肥法不會有錯，而且非常有效，我堅持3個月每天吃一個水煮蛋，配合健康減肥茶，輕鬆瘦到了90斤！
雞蛋超市就可以買，想要知道我是喝什麼減肥茶的，看下面的介紹吧！
▼『草決明纖飲』
減肥和美容同步!草決明纖飲富含六味古方食材，草本配方。每一味成分都在古典醫學著作中被提及有減肥的效果。愛喝水的妹子快試一試，邊喝水邊減肥。
▼『草決明纖飲』
牡丹纖飲可提升自身的代謝水準，祛濕利水，消腫脂胖讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！虛胖妹紙的福音！
▼『大麥若葉青汁』
這款大麥若葉青汁聞起來像抹茶味，帶點青草的香味，可以當飲料來喝，重點是健康方便，具有清腸排毒功效，每天喝比吃水果的瘦身效果好！
▼『冬瓜荷葉茶』
冬瓜和荷葉都是含有瘦身功效的食物，能快速燃脂消，食材是純天然的，有健康保障。喝了之後不用擔心腹泄哦。
▼『葛根木瓜魔芋粉』
這款可以代替早餐吃，很方便，既解決了早餐問題，又能塑造完美身材。非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！
JOJO姐今天分享的都是自己親自試過的，親們根據自己的肥胖類型選擇，記住要健康地瘦哦！
（文/娟）