新生寶寶，嬌嫩而又生長發育很快，媽媽們經常面臨著一個又一個新的問題，其中最普遍、最讓媽媽們煩惱的就是：寶寶的頭睡偏了！而這一現象在新生兒中占到80%以上。
指導專家/王琳 中日友好醫院保健科 主任醫師
小心，睡姿真的會影響頭形
眾所周知，寶寶剛出生時骨頭是軟的。有人認為，中國嬰兒常常躺著睡，由於地心引力作用，所以扁頭寬鼻；西方嬰兒多趴著睡，所以圓頭高鼻，更好看些。對此，專家認為國內外的寶寶睡姿並沒有特別的差別，長相不同主要是由於基因不同，但睡姿確實會影響孩子的頭形和臉形。
孩子出生以後，頭骨並沒有完全閉合，有矢狀縫、人字縫、冠狀縫等多個縫隙，且寶寶頭顱的比例比成人大得多，大約占身體的1/4，這些未閉合的顱骨要承受大腦“巨大的”重量，這樣的重量作用在軟軟的頭骨上，頭骨當然就很容易變型啦。
寶寶如果長時間保持仰睡姿勢，由於那份巨大重量的作用，原本是圓形的大腦就會變得扁扁的，所以仰睡的寶寶後腦勺容易扁，看起來平平的，而不是圓圓的。
既然仰睡會睡成扁頭，那麼側睡是不是更好些呢？也不怎麼樣，寶寶如果長時間側睡，不僅會把腦袋睡斜，還容易變成“大小臉”。這是因為嬰兒面部肌肉非常嬌嫩，長時間側睡，位於上部和側面的肌肉就會下垂，寶寶的小臉蛋也就變得不對稱啦，一邊大一邊小，同樣有點影響美觀哦。
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3秘笈幫寶寶睡出漂亮頭形
仰睡不好，側睡也行，這可就讓媽媽哭笑不得了，那寶寶到底該怎麼睡呢？專家建議，最好仰睡側睡交替進行，就能把寶寶的好頭形睡出來啦。如果再配只合適的枕頭，就更完美了。
ü 寶寶睡姿不宜固定
不建議寶寶長時間保持一個睡姿，不論是仰睡還是側睡。有些媽媽從安全角度看，認為還是側睡更好。可以有側睡，但不必機械地保持一個姿勢，可以每2小時換一下。
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ü 睡姿交替進行
仰臥、側臥交替，側臥時也要經常變換方向，左右均勻地側睡，這樣能讓寶寶睡出漂亮的頭形和臉形，又能確保他安全、健康地成長。
相對而言，側睡更被推薦。好處在於：寶寶朝右側睡時，有利於食物從胃順利進入腸道，使消化過程比較順暢；如果發生溢奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起窒息。另外，側躺時可以減少咽喉部分泌物的滯留，使寶寶的呼吸道更通暢。平時可以適當讓寶寶多一些側睡。
小寶寶俯臥有助於孩子練習抬頭等大動作，且對頭形發育有好處，但前提是必須在家人嚴密看護下，進行短時間俯臥，時間長了可能引發嬰兒窒息。儘量避免在無人看護的情況下讓寶寶俯臥。
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ü 挑只合適的枕頭
挑選合適的枕頭，也有利於寶寶塑造一個漂亮的頭形。枕頭是用來支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時後腦和背在同一直線上，因此並沒必要使用枕頭。3個月後需要給寶寶選擇合適枕頭，枕頭的長度和兩肩同寬，寬度和寶寶的腦袋差不多就可以，高度1釐米。以後隨著年齡的增長，再隨時增加枕頭的高度，標準是寶寶躺在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。
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