我們平時經常說“每天一個蘋果，身體健康無憂”，它確實是有一定的道理，可以說是我們身體的健康小衛士了。但是你知道嗎？如果我們身體內的毒素不斷地堆積，不僅會使臉上的痘痘狂漲，膚色暗黃，還會使我們的身材走形，甚至是浮腫。這些是每天一個蘋果所解決不了的。
所以，這時候就需要小編説明你一起解決這個問題了。今天主要為你們推薦幾種可以幫助身體排出毒素的食物，讓身材不再走形，時刻保持健康輕盈好身材。
▼茯菊散
中國自古以來就有以五穀養生的說法，這款茯菊散以紅豆、薏苡仁和山藥等天然五穀為原料，按照古籍配方配製，味道清香，飽腹感強。長期食用，可以幫助身體養成不貪食油膩食物了良好飲食習慣，從源頭上解決肥胖問題。
▼桑葚幹
桑葚幹是人們把桑葚經過加工後以長期保存的理想方式。這款桑葚幹採摘自四川樊枝花鹽邊的桑葚，顆粒飽滿，且不加糖，無色素，天然又健康。還具有獨特的營養成分，能幫助身體排出毒素，還你自然健康好身材。
▼黃金牛蒡
牛蒡茶的營養價值是從古時候就被李時珍認可的。這款黃金牛蒡直接從山東產地直接選取優質牛蒡，天然純淨。色澤棕黃，切片均勻厚實。有增強免疫力，促進排便的功能，讓身體時刻保持輕盈狀態。
▼苦瓜片
有時候我們並不喜歡吃苦瓜，大多是由於它異常苦澀的味道，那何不試試這款苦瓜片呢？它選用的優質新鮮苦瓜，片片完整，乾淨鮮潤，沖泡後會膨脹，油潤有光澤。且它苦澀的口感遠遠低於新鮮苦瓜，但瘦身效果卻並不會比新鮮苦瓜差。
▼水果穀物麥片
麥片是現代很多瘦身人士的“新寵”，這款水果穀物麥片不僅有營養價值高的麥片，還配合了多種水果乾，均衡營養。濃濃的燕麥香味誘惑你的味蕾，在享受美食的同時，還能清除體內毒素，讓身材更有型。
▼薏米杏仁茯苓祛濕
想要健康好身材，內調加外養是第一步。薏米杏仁茯苓祛濕以薏米、黑芝麻等五穀雜糧為原料，味道香甜宜人，有排毒祛濕的作用。堅持內調外養的理念，以健康的方式，做一個健康的瘦子。
▼金絲皇菊
江西修水屬亞熱帶濕潤季風氣候區，是菊花生產的有利條件。這款金絲皇菊直接從山西修水採摘，品質上乘。開水沖泡之後，會慢慢綻放出一朵完整、個大的菊花，味道清香。有清熱去火和排毒養顏的作用，讓你瘦瘦瘦！
▼辣木籽
辣木籽是辣木樹的種子，含有豐富的營養成分。這款辣木籽選用優質原料，它的果仁食嚼後先苦澀，後甘甜，品質純正。在排毒、加速新陳代謝方面的效果較好，堅持食用，瘦身效果極佳。
以上就是小編為各位推薦的幾款瘦身食物啦，可以幫助你排毒養顏。總類多多，可根據自身情況，自行選擇哦！