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中年女人每天吃點鹼性食物,不會老得太快

女人可以頂半邊天的今天,很多女人都選擇在職場上跟男人一樣拼搏,為了家庭,為了改善生活,甚至是實現自己的價值,但是隨著年齡的衰老和長期的工作壓力,步入中年的女性們就要開始加倍注意自己的身體了。

當女人步入中老年的時候,事業和家庭的原因,已經沒有那麼多的時間像年輕人那樣化妝、敷面膜,睡前洗洗面乳了,更多的是注重在飲食、品茶,從飲食上面改善健康延緩衰老,才是最實際的選擇。

護膚品只能給你表面的光鮮,可是我們通過吃一些補血的食品來調節,不僅僅滿足表面的需求,對內在血管、器官都起到一定的作用 ,譬如下面這些鹼性東西,經常吃一點對身體有幫助。

▼桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗、桑椹子等名稱,它具有防止血管硬化、健脾胃,助消化、補充營養、防癌抗癌、烏髮美容等功效。

上了年級的女性朋友,不妨每天吃上幾顆,也可以用來泡水飲用,減少白髮的生髮,同時延緩皮膚的衰老,整個人看起來自然就更加年輕了。

▼手工紅糖

月經是一個女人最重要的排毒時期,而紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

紅糖有一種針對細胞具有強效抗氧化及修護的作用,能中年女性的皮下細胞在排除黑色素後迅速生長,更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

▼即食固元阿膠糕

阿膠是一種有上千年歷史的傳統美容食品, 具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血、安胎等功效;血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽也適用。

上了年紀的女性建議每週要吃上幾顆,延緩衰老的同時,讓你的氣色更加紅潤通透,上了年紀更要愛惜自己。

▼玫瑰花茶

玫瑰花茶的美容作用相信很多女性都聽過,因為玫瑰花獨有的玫瑰花精油是一種天然的美白美容物質,可以隨著泡開的水分進入體內,清除體內的毒素和黑色素,讓皮膚緩解壓力。

選用花蕊附近鮮嫩的玫瑰花蕾,芬芳濃郁、鮮豔欲滴,享受日光浴的玫瑰,透明裸妝給您蕾大飽滿香味濃,精挑細選才配得上你的美,女人如花,都需要悉心呵護才美麗。

▼野生桃膠

年紀衰老會讓皮膚越來越難鎖住水分和營養,這也是皺紋誕生的主要因素,補充必要的皮下膠原蛋白對中年的女性來說是一門非常重要的課題,而桃膠這類產品則很好地緩解了這種困境。

桃膠采自天然水蜜桃樹,手工精檢,色澤晶瑩琥珀色,濃濃植物膠質,口感更嫩滑,可以為皮膚補充非常豐富的膠原蛋白,恢復皮膚光滑彈性。

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