不知道您有沒有因為口臭的問題而困擾過，在公共場合跟人說話，總是捂著嘴，生怕別人聞到嘴裡的異味，很是尷尬。不過很多時候，口臭它是由於胃火積滯、飲食不節而導致的。那麼應該如何應對口臭帶來的尷尬呢？快來看看今天為您推薦的5個小方法，輕鬆幫你搞定！
可以消除口臭的有效方法有哪些？
1、多爵口香糖：
首先我們要從來源去處理，每天多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且非常方便。
2、注意口腔衛生：
口臭基本上都是因為不注意口腔衛生而引起的。所以應該要每天堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西也一定要記得漱口。最重要的是一定一定要堅持下來，這樣才能解決此問題。
3、保持口腔清潔乾淨：
每天吃飯的食物殘渣是造成口臭的重要原因之一，要養成良好的口腔衛生習慣。除了早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣，如果口臭嚴重，建議每餐之後刷牙清潔口腔。保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
4、養成喝茶的好習慣：
喝茶是一個去除口臭非藥物的好方法。如果你口臭的不是嚴重到一定要使用藥物的時候，每天多喝點茶是非常有效果的，喝茶的時候，不要直接咽下去，多品嘗一會，就是讓茶水在口腔裡多留會，茶不僅能夠抑制口腔細菌的滋生，而且茶香可以沖淡一部分口臭的氣味。
5、日常飲食注意清淡：
口臭的人要飲食清淡，清淡的飲食對預防和治療口臭非常有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，會讓口臭變得更嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。所以要儘量避免辛辣、油膩的食物！
只要每天注意這5點去除口臭不是夢！小編還給大家準備了一些其他去除口臭的產品，很有效果哦，一起看看吧！
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文/北