這些生活小細節
我們經常做卻仍不在意！
細節上的改善，給你的美麗帶來很大提升。
扔掉這些壞習慣，讓你更美麗。
1、愛嚼口香糖
很多人愛吃口香糖，有的人甚至把“飯後來兩粒，平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”。
2.常單側咀嚼
生活中，一些人習慣用單側咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成“大小臉”。
3、不要用手摸臉
手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把細菌傳播到臉上，所以一定要經常洗手。
要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該抵制。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是乾淨的。
4、不愛喝水
如果喝水少，身體的水分攝取不夠，就會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌量不足，從而導致皮膚脫水、乾燥。
5、不要舔嘴唇
唾液在唇上蒸發會使嘴唇乾裂。塗潤唇膏和多喝水能防止嘴唇乾裂。
6、經常揉眼睛
眼周皮膚十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會造成發炎，甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。
女人越長越醜，一部分是因為這些壞習慣，但是還有一部分是因為我們沒有良好的作息習慣使身材走樣。
不用擔心，下面我推薦的幾款健康又方便的產品，即便我們沒有正常的作息習慣也能保持好身材
第一款是茶飲類飲品，飯後久坐不運動，脂肪堆積在小肚子上，此時我們可以飲用一杯
【推薦】【冬瓜荷葉茶】
荷葉，它具有藥用的價值，能清心解暑還能降脂瘦身，搭配上冬瓜荷葉決明子等製成的組合茶，入口清新，回味甘醇，飯後來一杯促進消化更能預防腸道吸收多餘脂肪。
如果你喜歡花茶飲品建議可以飲一杯
【推薦】【苦瓜荷葉組合花茶】
花茶香中略略有些苦澀，而荷葉則是減肥的利器，可以幫助體內消化，加快新陳代謝，非常適合下半身肥胖的人，特別是對瘦腿瘦肚子有很大的作用。
【推薦】【玫瑰茉莉花茶】
花茶中洛神花，酸酸甜甜入口很好。有促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助，非常適合長期坐著工作的姑娘們飲用，有利於幫助減小肚子
【推薦】【野生土蜂蜜】
蜂蜜自古以來就被稱為是減肥的“好幫手”，這是因為蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，能幫助人體排出毒素，不僅能夠有效減肥，還能讓腸道更
第二類代餐粉 ，早上起晚來不及吃早餐，為了減肥絕食，晚上也想吃東西但是又不敢吃等，遇到這樣的情況時我們可以飲用代餐粉，既可以讓我們飽腹又能起到健康減肥的作用
【推薦】【紅豆薏米粉】
紅豆搭配薏米清熱解毒的祛濕的效果和作用，口感美味香濃，紅豆補血能量飽滿，薏米祛濕營養，飯後飲用才事半功倍，營養又健康的五穀怎麼能錯過的瘦身良藥。
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這款代餐粉是燕之坊品牌的，這個品牌專業製造健康瘦身產品，口碑不錯，可以放心購買。紅豆薏米能夠很好的排除身體的濕氣瘦身，純天然農作物磨成所以喝起來口感很香哦。
【推薦】【黑芝麻核桃桑葚粉】
穀物是我們生活中不可或缺的糧食，天然穀物含有大量的人體需要的補充的營養，具有抗癌防輻射防衰老等作用，黑芝麻核桃桑葚經科學合理搭配一起製成粉狀，直接開水沖泡就能飲食，能給人強飽腹感，更令身體容易吸收。