我們每天與床單親密接觸的時間基本上占了全天的1/3，但是對於你的這個“親密夥伴”你又瞭解多少呢？其實你的很多健康問題都與它息息相關哦，不信往下看！
皮膚越來越差，冒痘痘？早上起來噴嚏不斷？這可能跟你的床單有關！
你家的床單多久換洗一次？！一個月？三個月？還是......一年？！
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你知道嗎?每天跟我們“親密”接觸的床單竟然隱藏著大量細菌，看完一下這張圖，要哭瞎。↓↓↓
萬萬沒想到，隱藏細菌很多的地方並不是馬桶坐墊、洗碗池......而是在枕頭上、床單被單上。
人體脫落的死皮，殘留的唾液，全身沾染的污漬灰塵、體液、汗水......這些都容易滋生真菌。
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不常換床單的話，有很多疾病可能會找上你哦！
1、真菌或細菌感染
用過一周的床單帶菌數比浴室門把手帶菌數多出24631個。枝孢菌易導致哮喘和肺炎;真菌會造成甲癬甚至股癬等。
所以，患有哮喘病的朋友更應注意勤換洗床鋪用品。
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2、誘發痘痘
如不常換床單，睡前又不認真洗臉，甚至帶妝入睡，會更易導致面部皮膚老化，也會增加細菌繁殖，進而誘發丘疹、長痘痘等皮膚病。
因此，長痘痘的朋友也要注意勤換洗床鋪用品。
3、塵蟎
研究發現，一晚過後，床上的塵蟎就會增加150萬。
4、皮膚刺激或濕疹
髒床單會摩擦皮膚導致皮膚刺激，出現紅斑、潰瘍等炎症現象。此時不宜擅自使用油脂軟膏，應及時看皮膚科醫生。
應該多久換一次床單?
據美國《紅書》雜誌的報導，專家建議7-10天清洗更換一次床單、枕套!
正確的清洗方法
有霧霾，或是陰雨天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，在晾乾之前，最好用55-65攝氏度的熱水燙洗床單，浸泡15-20分鐘，然後再晾乾。
有太陽的晴天：床單、被套、枕套，正常清洗乾淨後，在陽光下暴曬，並放置在乾燥處。
只有這樣才可以除去附著在床上用品中的細菌和蟎蟲!另外，新買的床單，不可直接使用，應該清洗晾曬乾淨後再使用!!