人的一生有一半的時間都在睡眠中度過，當時為了擁有一個好的睡眠環境，家裡裝修一定會在臥室下功夫。想要有一個完美的睡眠環境，臥室裝修就要注意這些。
裝修要簡約
臥室主要是睡眠，所以在裝修上不必過於繁雜，簡簡單單讓人視覺上以至身心都感到舒適，對於吊頂不怎麼必要，還有一些飾品的搭配，不易過多。
私密性很重要
臥室是睡覺的地方，私密性比較重要，就是安靜的環境，隔音一定要做好， 這樣子裝修在我們睡覺的時候才能避免被外界雜音打擾而影響到睡眠品質。
燈光柔和
臥室在燈光上的選擇上一定要選擇舒適柔和的燈光，還應設檯燈和壁燈，以備起夜或睡前看書用。如果是面積比較小的臥室最好是選擇黃色。因為黃色可以給人帶來溫馨、舒適的感覺。
床上用品挑選很重要
對於床上的用品，比較是和人接觸的，睡眠品質的好壞和直接和床上用品有關，所以一套舒適的床上用品，很重要，對於四件套主要考慮面料和40s（40支紗）或者60s的床品。