老奶奶今年70歲，通過老伴兒的攙扶下，扭扭捏捏的走入了診室。
她不說話，老伴兒也不說，但老爺爺指了指她的胸，臉紅紅的坐到了旁邊。
原來，奶奶的胸部不知道為何發育了，還脹的很大，但是並沒有像女孩一樣高興，卻是腫痛難耐。
經過醫生檢查，這是乳腺增生，而原因是吃了降壓藥引起的副作用造成的。
張奶奶高血壓多年，四個月前開始服用降壓藥螺內酯。血壓，有所控制後，她也沒去複診。
但是上個月，她在洗澡的時候，忽然發現，兩側乳☆禁☆房脹大了些，並且有明顯的疼痛，由於年紀大了，又在隱私部位，想忍忍，沒想到胸部越來越大，也越來越疼。
螺內酯，是一種常用降壓藥物，可改善心功能，但是會有高血鉀、乳腺增生等副作用，患者應該根據醫囑減量或換藥，所以需要定期複診。
好在病症被及時發現，在為奶奶調整了藥物後，沒幾天，其乳☆禁☆房脹痛便消失了，增生的乳腺也逐漸縮小。
那麼高血壓平時應該吃些什麼呢？
沒有一種單純的食物可以治病。但是食物均衡一定對身體有好處。對高血壓患者也不意外。
芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，高血壓患者多吃青菜轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜。
但是吃這些的同時，還是要吃藥啊！
而且也不是只吃這些就夠了，其他東西該吃也要吃。
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