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為什麼體重下降了下半身卻沒瘦?

減肥減了這麼久,一稱體重確實下降了,可是為啥下半身一點也沒有瘦呢?這究竟是怎麼回事?

相信很多人都會有這樣的疑問,那麼為什麼下半身就是減不下去呢?

這是因為下半身距離心臟很遠,心臟帶動全身的迴圈到下肢的時候變得很緩慢,所以容易導致浮腫。

即使體重下降,下半身也不容易變瘦,因為還有很多積存的水分因為迴圈不良沒有被排出體外。體內這些積存的水分會幫助脂肪積蓄,這是血液迴圈不良導致浮腫的惡性循環。

容易導致血液迴圈不良、寒症、浮腫的食物:

鹽分攝取較多的話,體內容易積蓄水分,導致浮腫。

吸收水分的糖也大敵。減肥時要儘量的戒掉甜食。

咖啡因也容易導致血液迴圈變壞,導致寒症和水腫。

所以減肥時候一定要注意避開這些食品,他們會導致水腫,積蓄脂肪等。這也就是為什麼你減肥看似成功了,但是下半身卻依舊肥的原因。

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