你是否也在為臉上長斑而苦惱，臉上長斑不僅會影響你的美麗，還會降低你的自信心！臉上長雀斑是很多人非常苦惱的事情，雀斑大多是遺傳導致的，也有一些人是因為長時間受到日曬長了雀斑。今天小編就向大家推薦5款食療法，讓你遠離雀斑，重拾信心 !
1.番茄汁
每日喝1杯番茄汁或者吃番茄, 對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C被譽為 “維生素C的倉庫” ，它可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩黑斑消退。
2.黃瓜粥
將黃瓜洗淨去皮切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升慢慢煮至米爛時加入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一天二次食用可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。所以經常食用黃瓜粥能消除雀斑、增白皮膚哦。
3.檸檬冰糖汁
檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此並且檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等營養元素。常喝檸檬汁不僅可以白嫩皮膚防止皮膚血管老化，還能夠消除面部色素斑，防治動脈硬化的作用。
4.黑木耳紅棗湯
紅棗能夠補氣養血，將黑木耳洗淨紅棗去核加水適量煮半個小時左右。每天早、晚餐後各一次。經常吃木耳紅棗糖可以駐顏祛斑、健美豐肌並用於治療面部黑斑。
5. 胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用並可防治皮膚粗糙及雀斑。 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
文/北