有些人不胖，但是某個地方總是凸出來，怎麼減也減不掉。你知道是這麼回事嗎？濕氣太重了，這個地方就是肚子，肚子圓鼓鼓的，想要減掉大肚子，首先要祛濕，現在正是夏季多雨的季節，也是體內濕氣最重的時候。濕氣重除了大肚子，還有三個信號提示你，快看看你中了幾個？
①：舌有齒痕，舌苔厚黃，舌體胖大，大部分都是濕氣重的表現。
②： 每天感覺自己身體沉重？就像穿得一件“濕衣服”？也是濕氣重的表現。
③： 濕氣重，皮膚不好，滿臉油光，毛孔粗大，痘痘很多。
▽紅豆薏米祛濕茶
現在正是夏天多雨之際，濕熱侵襲，也是一年中濕氣最重的時候。想去除體內濕氣，可以喝點祛濕茶，這款紅豆薏米茶，還添加了紅棗、玫瑰花、蒲公英，茶性更溫和，適合各種體質的人，祛濕消腫的效果更好。
▽冬瓜荷葉茶
如果是因為濕氣而導致肥胖的話，建議您可借用冬瓜荷葉茶來調理身體，天然、綠色、常喝對身體健康很有益處。每天一杯，能將體內毒素和垃圾一併排出，對身體起到很好的自然瘦身效果。
▽茯菊散
茯菊散是一種天然的去濕代餐粉，其中包含雞內金、芡實、山藥、砂仁、茯苓等5味食材。粉粉細膩，用來做代餐粉非常易人體吸收，長期食用，可起到強大的去濕作用，一般堅持吃一個禮拜就可見效。
▽紅豆薏米粉
紅豆和薏米搭配在一起，可算是絕配了，祛濕效果可是看得見。長期吃還具有很好的清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣除煩等功能，也可以清熱利尿，其中兩者含有豐富的維生素B和維生素E，祛濕美白效果都很不錯。
▽玉米須山楂祛濕茶
玉米須在中醫裡又稱為“龍鬚”，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，具有祛濕利尿之效，能消脂消水腫，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
▽蒲公英茶
農村不起眼的野草蒲公英，也能製成茶泡著喝，蒲公英也叫婆婆丁，是利尿消炎，清熱解毒的中藥，也是一種常見的野菜。蒲公英具有清熱解毒、利尿散結，利尿祛濕的作用！