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這道輔食酸酸甜甜,寶寶補鐵要多吃!

寶寶午覺醒來,小肚子又餓了。為了寶寶的營養,媽媽都會在輔食上多花心思,讓寶寶吃的又香甜又健康。

這裡和大家分享一道口感酸甜,又富有營養的輔食——蘋果南瓜紅棗泥。

給寶寶補充豐富的維生素和鐵元素,説明寶寶增強抵抗力。甜甜的口感寶寶也很喜歡呢~

做泥類輔食時,為了讓泥更加細膩,我們可以用到輔食機幫助加工食材~

這裡我用到的是喔喔牛六合一輔食機。

準備食材:

蘋果一個、南瓜一段、紅棗兩顆

製作過程:

1. 蘋果、南瓜洗淨後切成小塊,紅棗洗淨後撕成小塊,在溫水中泡十分鐘;

3. 南瓜放入輔食機下蒸籃,蘋果和紅棗放入上蒸籃;

4. 選擇蒸制功能,時間設定8分鐘;

5. 8分鐘後將蒸好的蘋果和紅棗取出,繼續選擇蒸制功能蒸南瓜,時間設定10分鐘;

6. 將蒸好的南瓜和蘋果、紅棗一起倒入攪拌杯,

7. 選擇攪拌功能,時間設定5分鐘;

將攪拌好的南瓜蘋果紅棗泥盛入小碗中,即可食用。

使用喔喔牛六合一輔食機做出來的南瓜蘋果紅棗泥非常細膩,寶寶入口吞咽即可。

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