夏至已至，一年中最熱的時間就要來了，就問你怕不怕？出門一分鐘，流汗一小時，路上遇見一個一陌生女孩,相視一笑,成熟人啦；路邊買了一涼席回家睡午覺,剛鋪到床上,成電熱毯了；從冰箱拿出雞蛋準備做飯,一打開,居然熟了；晚上邀請幾個朋友在家打麻將,牌剛碼好,居然糊啦!在夏天的世界，就只剩下熱熱熱……
在高溫高濕的環境下，人們戶外長時間暴曬或者劇烈活動，就很容易使得人體的散熱平衡被打破，產生中暑。但是對付暑氣，古人跟現代人雖時代不同，但是在避暑方式中，也是各有妙招。
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現代版避暑招數
對付夏天，現代人有數不清的降暑絕招，招招致勝，一起去清涼一下！
招數一：冰爽冷飲吃個夠
炎熱的夏季，吃冷食是人們最常用的消暑方法，尤其是霜淇淋、冷飲和冰鎮西瓜，因為清涼爽口備受歡迎。
招數二：空調房裡裹著被子吃西瓜
對付夏天高熱最快速有效的方法，莫過於吹空調了，清涼舒爽的風一吹，瞬間覺得整個世界變得如此美好。但是卻有很多人過度依戀空調，恨不得整天待在空調房裡，對他們來說，裹著被子吃西瓜就成了夏天最最幸福的事了。
招數三：冷水沖涼爽一爽
夏天洗冷水澡，這對於男孩子來說可能再正常不過了，受夠了這夏天裡皮膚黏糊糊的感覺，回到家馬上就來個涼水浴，簡直不要太爽哦！
招數四：電扇整夜不停歇
電扇，相信每個人夏天都會用到，當家中沒有空調的時候，電扇就成了降溫的重要法寶了，吹電扇也就成了一大享受，甚至睡覺時也是整夜不離。
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古代版避暑招數
古人們的花式避暑也是層出不窮，雖然這些花式避暑效果有待考究，但是，在被熱浪拍暈的夏天，找找樂子也是極好的。
招數一：扇子納涼
古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，搖起來也輕鬆。
招數二：冰塊降溫
通過最簡單的物理機制，冰塊通過吸收周圍的熱量融化，進而實現降低室溫的作用，給達官貴人帶來清爽的氣候，並且這種利用冰塊納涼的方式不是產生任何污染，又不消耗能源，可見古人的智慧確實無窮!
招數三：涼屋納涼
它一般傍水而建，採用水迴圈的方式推動扇輪搖轉，將水中涼氣緩緩送入屋中，或者利用機械將水送至屋頂，然後沿簷而下，製成“人工水簾”，使涼氣進入屋子。
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夏天避暑不濕身
上述降暑大招，雖然都解暑降溫，但這些方式有些卻並不健康，吃冷飲、吹空調、洗冷水浴、用冰塊降溫，這些都會導致人體濕氣淤積，被濕邪侵襲，容易出現周身困重，四肢酸沉怠惰，有些還會出現胸悶，頭暈等不適狀況。所以，夏天降溫避暑的同時也有注意祛濕。
1、飲食調理，祛內濕
體內濕氣大的人大都飲食偏油膩，或喜歡生冷食品，油膩食物不易消化，易造成腸胃脹氣；生冷食品會使腸胃消化吸收功能停滯，不宜多食。
因此夏季飲食清淡很重要，要多吃新鮮蔬菜水果，有利腸胃，也有祛濕的作用。
2、室內乾爽，防外濕
人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界濕氣誘發內濕，經常在潮濕、陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內。所以，在夏季多雨的天氣，尤其是梅雨季裡，應該關窗關門，把濕氣拒於外面。如果室內濕氣仍然很重，建議使用歐井智慧除濕機，一鍵除濕，使得室內空氣乾爽，免得濕氣滯留室內。
其次，別穿沒有幹透的衣服，蓋潮濕的被子。洗完澡後要充分擦乾身體的水分，吹幹頭髮。還要避免淋雨，別讓水分濕氣包裹著身體。
這就需要買一台帶幹衣功能的除濕機，不但能除濕還能把家裡的毛巾、衣服等都烘乾。歐井智能除濕機就能滿足你，除濕幹衣淨化樣樣在行，買一台抵三台！