你是不是每天一醒來第一件事情就是看手機？你是不是工作稍微一空就會掏出手機？你是不是手機電量低於50%就開始充電了……
國際行銷傳播經理人協會（MCEI）在最近進行的“手機使用現狀調查問卷”中，列出了17項標準來判斷手機依賴症的嚴重程度。該組織根據這些標準進行問卷調查後發現，在日本，有90%的人要麼就病了，要麼就在病的路上：
你的手機依賴症有多嚴重？來看看下面這些判斷標準你都中了幾條吧。
·吃飯時經常看手機
·和朋友在一起也老是玩手機
·會議和宴會等場合中途也總想著社交網路，忍不住看手機
·感覺要是沒有了社交網路，人際關係就弱化了
·有時候為了發社交網路專門製造梗
·一邊騎自行車一邊玩手機
·不管什麼時間、什麼地點、什麼場合，總是不由自主地去碰手機
·換乘地鐵時玩手機
·帶著手機上廁所
·會不知不覺拿著手機睡著
·有時你帶著手機，但是忘了帶錢包
·有時明明沒有收到新資訊，但是你總感覺手機在震動
·有不懂的事情立刻拿出手機查
·忘帶手機的日子就像熱鍋上的螞蟻般坐立不安
·早上起床會立刻查看社交網路和新聞
·因為忘帶充電器的話會立刻買一個，所以家裡有好幾個充電器
·比起打電話，發資訊好像能更好地表達
怎麼樣，你符合其中幾條？MCEI對於測試結果的劃分標準是這樣的：
0條：恭喜你，你和手機依賴症完全沒關係
1~5條：預備役
6~10條：輕度依賴
11~15條：重度患者
16條及以上：病入膏肓
本人幾乎全中，已是晚期患者。
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