極限運動有狹義和廣義之分。
比如蹦極、攀岩、懸崖跳水等等。
狹義的極限運動指各個大型極限運動會中包含的成型的項目，
比如難度攀岩、高山滑翔、激流皮划艇等等。
下面推薦幾項極限運動的具體項目。
站在二三十米高的陡峭懸崖之上，
以每小時78~100公里的速度向水裡縱身一躍。
這就是驚險刺激、直擊心靈的懸崖跳水！
面對懸崖下的未知，戰勝恐懼，奮力一躍！
你身在高處，身上除了幾根繩索，沒有其他任何的保護，
短短數秒中，你感受迎面襲來的恐懼，
這就是被稱為最接近死亡的熱血體驗——蹦極！
徒手攀岩要求攀岩者不使用任何繩索、
保護帶或者其他保護設備，
單純憑藉自己對身體的靈活運用攀爬百米高的峭壁。
對於登山這種處在高海拔環境下的戶外活動，
毋庸置疑：不僅需要一個強壯的體魄，還需要一股堅不可摧的毅力。
跑酷追求的不只是一種極限，更是身體和障礙物之間的平衡。
跳還是不跳，身體往往能給出最直接的答案，
所以要根據身體狀態決定動作和方式。
滑板是一項對身材素質要求極高的運動
特別對人的平衡性、調和性和靈活性。
唯有在千錘百煉中掌握技能，才能成為極限的玩家！