夏天炎熱酷暑，很多人都喜歡喝冷飲。但是冷飲喝得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，影響人體對食物中營養成分的吸收。
特別是在運動過後，想喝冷飲的欲望更是強烈。但是人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
那麼到底有沒有兩者兼得的飲品的呢？自然是有的啊！有那麼幾款飲品既能有效地解渴還能不造成身體的負擔。
1、農夫山泉飲用天然水
人一天需要八杯水，補充水分不但只喝汽水，尤其對於愛美的女士來說，汽水糖分高，利於保持身材，農夫山泉的天然水源自長白山莫崖泉，再經過無菌處理，保證純淨無污染，即使是嬰幼兒都可以直接飲用，不但能補充水分，還不會對愛美的你造成負擔。
2、加多寶涼茶飲料
加多寶涼茶傳承古老的涼茶配方，選取本草植物原料，秉承傳統的蒸煮工藝，同時採用現代化的工業模式，使得加多寶的產品新鮮度、品質、口感都具備一致性，深受廣大消費者喜愛。在酷暑飲用，既解渴也解暑。
3、維他檸檬茶
維他檸檬茶，要來就來真的。當初這句廣告詞深入廣大消費者的腦中。他們家的檸檬茶源自傳統的港式茶餐廳檸檬茶風味，堅持原葉浸取，保留純正獨特的茶澀味。真茶+真檸檬！絕對是夏日飲品的頭號選擇。
4、信遠齋桂花酸梅湯飲料
信遠齋家的桂花酸梅湯飲料選擇優質的烏梅為原料，口感酸甜可口。鮮桂花的配合讓桂花酸梅湯有著淡淡的桂花香。在炎炎夏日喝上這樣的一碗酸梅湯解渴之餘還沁人心脾。
5、立頓英式果茶（蜜桃味）
立頓英式果味茶的果味真、茶味醇，讓人“茶”覺不平凡。同樣是果茶，相對於維他的檸檬茶，蜜桃果茶少了一些苦澀，多了幾分果香和酸甜口感，很適合在夏日解渴。
6、廣氏鳳梨啤
酷夏繽紛暢飲非鳳梨啤不可。廣氏鳳梨味啤酒源於上世紀七十年代末，當時人們習慣喝啤酒兌上一半汽水，於是廣氏鳳梨啤就應運而生了。它將啤酒醇厚的麥香於嶺南佳果優質的甜心鳳梨成熟一刻散發的芬芳完美結合。