都說女人的30歲是道坎，邁過這道坎後就要和美麗的青春揮手告別了，色斑，細紋和肌膚鬆弛統統都會找上門。
然而縱觀娛樂圈的女明星們，不知為何歲月在這些人身上卻不起作用了，像已經當媽的楊冪就依然還是少女模樣。
想要知道如何能和她一樣30歲也能實現逆生長，凍齡美肌麼？快來看看吧~
一、維生素C——美白修復
所謂一白遮三醜，白嫩的肌膚總會讓你看起來更加的年輕美麗。因此，想要擁有從內而外的白嫩肌膚，姑娘們除了做好護膚，防曬外，身體的維生素才要充足才可以，尤其是維C！
其實如果你仔細留意自己日常使用的美白產品，就會發現他們的成分中幾乎都含有維生素C，而目前還有有效實驗證明它對曬後修復也有很大的幫助呦~
其實相較於各種價格昂貴的美白護膚品來說，簡簡單單的高含量維C同樣能達到美白的效果。香橙味的善存維C咀嚼片，酸酸甜甜的糖果味，每天一片就能輕鬆吃出亮白肌膚。
還有來自澳洲的維生素C含片，擁有500g的超大容量，橘黃色的小藥丸，酸甜的橘子味，吃了不僅可以變白還能提高免疫力呦！
二、膠原蛋白——喝出水嫩baby肌
肌膚年輕水嫩的秘密就在於擁有足夠的膠原蛋白，但隨著歲月的消逝，肌膚中的膠原蛋白也會隨之流失，而皺紋也就會慢慢的爬到臉上。
不過之前添添一直好奇已經30歲的大冪冪為啥還是依然少女感滿滿？原來是身體裡的膠原蛋白夠充足啊！
這款就是大冪冪代言的Lumi膠原蛋白口服液，採用的是進口的深海魚膠，每瓶都含有豐富的膠原蛋白肽，甜甜的水果味，每天一支，喝出嘭嘭水嫩肌。
如果不喜歡口服液的味道還可以選擇膠原蛋白粉哦！味道比較淡，像寶寶喝的奶粉一樣，很白很細膩，放在水中溶解的也很快，早晚空腹喝一杯，不僅補充營養還能喝出如嬰兒般嫩滑的肌膚。
三、葡萄籽——延緩衰老，給肌膚凍齡
近幾年葡萄籽作為保健品的大熱門深受年輕女性們的喜愛，它不僅含有大量的花青素，還有豐富的氨基酸、維生素以及身體所需的礦物質等，抗氧化的效果非常好，能夠有要的延緩肌膚衰老。
同時葡萄籽還有抗敏感的療效，因為敏感肌膚很多化妝品都不能使用，所以它也成為敏感肌膚人群的美白的優選，就連李小璐等很多明星保養都選擇吃它呢！
高度濃縮的葡萄籽膠囊，抗氧化的能力自然不用多說，不含任何的人工添加劑，讓你吃著放心，長期服用，就能減緩皮膚的衰老速度。
湯臣倍健家的葡萄籽還添加了維C和維E，在延緩衰老的同時還能美白淡斑，提早在年輕的時候就服用，細紋就不會那麼早找上你啦！
四、排毒養顏——讓黑色素一掃而光
身體中毒素的堆積不僅影響身體健康，還會形成黑色素顯現在肌膚上，讓你整個人變得黯淡無光，如果想要重新煥發光彩，第一步要做的就是趕走身體中的毒素。
其實身體中最大的毒素堆積點就位於腸道的位置，因此便秘是造成毒素堆積的重要原因，而這恰巧也是很多人難以應對的問題。
毒素在身體中堆積怎麼辦？快將它清理出去啊！碧生源牌常潤茶是已經擁有16年的大品牌，專業改善腸胃道功能，對於潤腸通便有很好的效果。
大家都知道澳洲的保健品主打的就是天然健康，這款來自澳洲的果蔬膏是當地暢銷不衰的通便神器，從天然的有機蔬果中萃取，含有豐富的膳食纖維，能夠解決長時間的便秘問題，帶走身體中的毒素以及黑色素。