“小確幸”一詞的出現，其實是在村上春樹的隨筆裡記錄到：微小而確定的幸福。是一種確定的安穩，大概與歲月靜好這類雞湯如出一轍吧。但是不知道從什麼時候開始，“小確喪”卻變成了另一種主流，一種很酷的人生態度。
“小確喪”其實是 微小而確實的頹喪，是稍縱即逝的掏空。小確喪是可以預測但又不可避免的。其實簡單通俗點來說，明知道明天有考試很煩但是你又不得不去；明知道淩晨三點睡第二天會困，但還是熬夜；到了週末又不得不面對下一個週一。“小確喪”是小確幸這個詞的反轉，如果說小確幸能讓人對生活抱有一點期待，那麼小而確定的沮喪時刻就能精准的概括我們不太開心的日常生活。但是令人意外的是，小確喪還是源自很多生活中的快樂，我們或許會因為一塊甜食開心起來，是因為其實我們的不快樂並沒有那麼大，生活雖然不如意，但是也沒有那麼不堪。小確喪讓我們相信我們可以擺脫生活的不開心。
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