什麼“35”腿簡直弱爆了！最近隨著《夏至未至》的熱播，鄭爽的“漫畫腿”也跟著上了熱搜，看到這裡吃瓜群眾不免會問：“什麼是漫畫腿？”看過動漫的寶寶們應該都知道，裡面的少女們短褲短裙是標配，重點是腿都是又細又長的~簡直是每個女生都想要擁有的~一張圖告訴你：
▲不得不承認，劇照的這張跟漫畫簡直就是如出一轍， 怪不得吃瓜群眾給鄭爽配上了“漫畫腿”的名號。滿足美少女的一切要求：細、長、白、直。
看了這組對比圖，是不是炒雞想擁有“漫畫腿”呢！第一步，當然是瘦腿啦！首先你要搞清楚自己屬於哪種類型的粗腿，才能夠對症下藥哦，快來看看你是哪種粗腿吧：
❤【水腫型】
短暫的水份滯留很容易讓腿水腫，不過也最容易緩解。
飲食上應避免高糖、高鹽、以及涼性食物。因為這些會造成體內水分代謝不暢，減慢血液迴圈。
❤【脂肪型】
如果腿部捏起來松鬆軟軟，就是因為胖啦！解決辦法簡單粗暴，“少吃多動”。
多攝入膳食纖維和蛋白質。運動以慢跑、跳繩、爬山為主。
❤【肌肉型】
長期高強度運動或者愛穿高跟鞋很容易形成小腿肌肉。
除了日常盡可能少穿高跟鞋之外，一定要注意拉伸。每次運動完好好放鬆肌肉，選擇耐力運動，如快走、長跑、游泳等，幫助改善。
希望上面的這幾個小tips能夠對你的瘦腿之路起到一點作用喲~