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穿鞋不穿襪子,還有這個好處?

穿鞋的時候,穿襪子好還是不穿襪子好?

如果你要穿著涼鞋,腳都露出來的那種,再穿雙大紅大紫大黃大綠的襪子,是不是不太好?

比如

再比如

再再比如

襪子時髦起來,連鞋都很害怕。

認真來說,如果天氣和鞋子都適合,建議穿襪子。

不過這不是因為「怕著涼」,而是因為襪子可以從多個方面保護腳。

1. 預防真菌感染

很多人都有腳氣(也就是足癬),而襪子可以抵擋不少感染機會,預防腳氣,尤其是棉襪,還能吸汗,讓腳擺脫濕膩膩不舒服的感覺,減少真菌滋生。

2. 保護腳不受外傷

有了襪子,刮蹭一下一般也不會傷到皮膚。不然皮膚破損,容易感染,比如出現蹠疣,也就是常說的瘊子。

3. 保護糖尿病足

對糖尿病足來說,一雙柔軟、大小合適的純棉襪,有助於避免潰瘍產生。

不過,如果襪子不乾淨,一周才換洗一次(說的就是你!),反而會起到反作用。

勤洗襪子、晾乾了再穿,這些媽媽從小就在教的事情,你做到了嗎?

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