如今的天氣還真是讓人無語。很多城市都漫天霧霾，陰沉沉的，先不說霧霾會對人的呼吸道造成怎樣的影響。單就對於像小編這種塵蟎過敏的人群來說，霧霾天就足以令人痛苦不已。每當這個時候，小編都非常想逃離這個把人弄得灰頭土臉的地方，去一個空氣品質超級好的地兒去清清肺，，那今天，小編就來給大家介紹幾個空氣清新，有山有水的好去處。
那首先呢，給大家介紹的就是雲南的香格里拉——這個離天堂最近的地方。
香格里拉縣位於雲南省迪慶藏族自治州，距麗江200公里，車程4-5小時。
“香格里拉”一詞源於《消失的地平線》一書，在藏語中意為心中的日月，因其聖潔優美被譽為“世外桃源”。 香格里拉有神聖的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，淨如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。 這裡也是宗教的聖土、人間的天堂。在這裡，太陽和月亮就停泊在你心中。
香格里拉縣是雲南省面積最大、人口密度最低的縣份之一，由於這一大一小，處子般的溝箐和山峰就比比皆是。在這些人跡罕至的地方珍藏著許多大自然的秘密。香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常遊覽香格里拉需要2-3天，若喜愛徒步，可到虎跳峽與雨崩。但到梅裡雪山進行轉經朝拜則費時較長。在香格里拉生活著藏、納西、彝、白、回等13個民族，他們在生活方式、服飾、民居建築以及婚俗禮儀等傳統習俗中，保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。
第二次世界大戰期間，美國的飛行員因飛機失事“飄落”在虎跳峽北面金沙江的支流的一個小小的山谷中。奇異而且美妙的自然景色使飛行員完全忘記了剛剛從死神的手中掙脫的驚恐，脫口說出這真是世界上獨一無二的地方。二戰之後，“香格里拉”一詞便不脛而走。今天，誰也難以確切地說出真正的那片夢幻般的仙境到底在什麼地方。但是，有一點是確定的，香格里拉卻因此成為世界知名的旅遊勝地。那裡的“一橋、一台、兩湖、一山”成為人們追尋仙境的熱點，即天生橋、白水台、納帕海、碧塔海和哈巴雪山。
那下面呢，就要說到去香格里拉的重頭戲啦，就是被譽為香格里拉最美的地方的——普達措國家森林公園。
普達措國家公園位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣東22公里處，由碧塔海與屬都湖生態旅遊區組成。海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護區，是“三江並流”風景名勝區的重要組成部分。普達措基本上包括了高原上的全部自然景觀，高山湖泊如明鏡一般、牧場水草豐美、濕地裡百花盛開、原始森林裡飛禽走獸時常出沒。
碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，原始生態環境保存完好。普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，水質和空氣品質達到國家一類標準，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，是修身養性和陶冶情操的最佳淨域。春天觀賞百花盛開的高山草甸和滿山的杜鵑花以及“杜鵑醉魚”、“老熊撈魚”的奇景；夏天可以看著滿山碧綠，消暑乘涼同時也有鮮花盛開的草甸；秋天可以觀看色彩斑斕的層層密林，冬天欣賞一片雪白下的碧藍湖波。
香格里拉是有名的森林王國，世人尋覓已久的世外桃源，神奇靈秀的山川，群山蘊寶，眾水流金，無數清幽寧靜深邃神秘的高山湖泊，呼喚人們去撩開她們美麗的面紗，那些湖泊全都清例純淨，植被完整，未受過任何污染，所以呢，它也被各大網站評為是至今為止空氣品質最好到一塊聖地。 洗肺首選，自然也就是香格里拉了。
提到洗肺兩個字，可能大家很容易想到兩個詞：森林、大海。那眾所周知，中國最出名的一個海島當數海南島了，海南為中國唯一的生態健康省，海南島擁有得天獨厚的自然環境，森林覆蓋率高達60.2%，長夏無冬，四季鳥語花香。同時，作為全中國空氣品質最佳的省份，海南全省環境空氣品質優良天數比例達100%。也是洗肺的聖地。
不過呀，海南有句俗語：吃在海口，玩在三亞，住在五指山。那麼這五指山究竟有什麼過人之處呢？
五指山市位於海南島中南部腹地，是海南省中部少數民族的聚居地，民間對五指山讚美，流傳著這麼一句話：“不到五指山，不算到海南。”五指山市周圍群山環抱，森林茂密，是有名的“翡翠山城”。它以海南島上最高山峰五指山因而得名。海南島最大河流萬泉河就發源於五指山市境內。
五指山市，猶如鑲嵌在五指山區綠濤上的一塊翡翠，街道兩旁菠蘿蜜、椰子樹和鳳凰樹紅綠相映，美麗的南聖河像條銀白色的飄帶繞著山城而過。此地冬暖夏涼，清晨涼風習習，霧鎖山城；午間雲開霧散，陽光普照；午後烏雲聚合，大雨傾盆，往往出現“東邊日出西邊雨”的奇異景觀，飄帶似的彩虹點綴天空。五指山還是黎苗傳統文化歌舞及工藝品創作和表演的主要基地，民族風情原始、古樸、濃郁，別具特色的賓館、黎村苗寨而吸引了大量遊人，是海南省每年“三月三”黎苗民族傳統節日慶典的主要場所。
山城景色和民族風情是五指山市最主要的旅遊內容，有“一山、一林、一情、一城、一路”之說。 一山就是五指山，一林就是中部的熱帶雨林，一情就是中部的黎苗少數民族風情，一城就是城市旅遊，一路就是通貫海南島中部的公路。山、林、情、城、路緊密相連，融為一體，是典型的“綠色生態”旅遊城市。
來五指山市，自然要去五指山。在這裡呢我給大家推薦的並不是山，而是五指山森林公園。
五指山熱帶雨林風景區位于海南省五指山市五指山腳下的水滿鄉。原始黎族的母親河——水滿河流經整個景區，由五指山原始森林中的山泉水彙聚而成的水滿河清澈透底，動靜結合。時而水流湍急，如萬馬奔騰；時而水準如鏡，就像九寨溝的海子。
五指山熱帶雨林風景區還集中了熱帶山地雨林和熱帶溝穀雨林的典型景觀。景區內古樹參天，藤蘿密佈，奇花異草隨處可見。有永遠兩株相接母子相連的母生樹；具有神奇醫療功效的野生茶樹；像木屏風擋住你行走的板根......這些都讓你目不暇接。當然啊也不要忘了在觀山台正面眺望海拔1868米的海南屋脊——五指山，巍峨聳立，五峰並列如撐天五指，在雲海中時隱時現，近在咫尺，盡收眼底。遠眺五指山，只見林木蒼翠，白雲繚繞，綠山盤旋而上峰巔，頓覺雲從腳下生，人在太空遊。
說完炎熱潮濕的熱帶雨林，充滿北國風光的黑龍江省伊春湯旺河石林公園也是洗肺的一個非常好的選擇。
湯旺河石林旅遊風景區屬於小興安嶺山脈,形成於古生代末期,海西寧褶皺運動山系,岩石主要以花崗岩,閃長岩等為主,由於漫長的地質運動,受多種地應力作用影響形成多種斷裂,地形地貌上表現出獨特的峰石景觀.
湯旺河國家公園植被繁茂，山色蔥翠。漫步古松白樺幽徑間，在這天然的大氧吧裡放下疲憊與煩惱，進入返樸歸真、天人合一的境地，體驗“千里冰封、萬里雪飄”的林海雪景，感受“山行本無雨、空翠濕人衣”的意境。置身公園雲繞山梁，溪流低谷，空氣負氧離子高達每立方釐米5萬個，夏季平均溫度在18-23度之間，是一處清涼的世界、一個世外桃源，是黑龍江黃金旅遊區和小興安嶺北國特色風光旅遊區的核心。
伊春位於黑龍江省東北部，與俄羅斯隔江相望。伊春森林覆蓋率高達83.8%，這裡因盛產珍貴的紅松，被譽為紅松故鄉、祖國林都，又被稱為遠離海洋的“海”。由於亞寒帶樹種最全，森林景觀最美，河水最清，負氧離子濃度最高，是世界上公認的為數不多的幾塊“淨土”之一。除開冬季取暖期，其餘時間伊春空氣品質都能超過國家一級水準。
在伊春，森林不能稱之為森林，而要稱之為海洋。一棵樹接一棵樹，一片林接一片林，隨著山勢起起伏伏，一直延向天邊。在地上，有樹擋著，不覺風大，到了樹頂上，風起雲湧，大風掠過樹梢，如同一波一波的浪濤，湧起來，又低下去。到了這裡，才知道什麼是原始森林，紅松、落葉松、雲杉、冷杉這些針葉林和闊葉林混交在綿綿大山裡，山山有景，樹樹有奇。林間馬鹿、黑熊、野豬、麝獐時有出沒，更是鳥的天堂。站在五營主峰的觀景塔上看林海，你就能真正體會到大森林的意味。當你呼吸在伊春的森林裡，你也會明白，為什麼，伊春會是洗肺天堂。
逃離霧霾已經不再是一個新興話題了，在霧霾越來越嚴重的今天，去洗肺已經成了時下很多人都會選擇的事情。在工作中抬起頭，來到這幾個空氣清新的地方，尋求一份內心的寧靜，何樂而不為呢？
如果你已經心動，那就快快行動起來吧~