現在的家長們都特別關心孩子的智力發展,這幾種食物能夠讓寶寶的腦袋更加的聰明。
1 魚肉
吃魚是會讓人變的更加的聰明,魚肉裡面含有豐富的DHA,魚肉裡含有非常多的球蛋白和鈣,而DHA主要是存在腦部,視網膜和神經中,非常的有利於寶寶的智力發育,不過給寶寶吃魚的時候,最好是選擇那些沒有什麼刺的魚,這樣可以防止寶寶被魚刺卡住喉嚨。
2 蝦皮
蝦皮是非常好的營養品,含有非常多的蛋白質和維生素,它比其他的禽、肉、蛋類的食物都要更勝一籌。能夠增強寶寶的記憶能力,不過孕媽注意不可以吃這些東西哦~
3 核桃
核桃又稱胡桃,核桃裡有非常豐富的蛋白質,氨基酸和礦物質,對大腦的發育非常的有好處,寶媽們吃的話還能夠養顏抗衰老的作用。
4 花生醬
花生醬含有豐富的碳水化合物,是構成機體的重要物質,可以給大腦帶來源源不斷的能源,能夠讓你的寶寶更加的聰明。
5 雞蛋
雞蛋是非常常見的東西了,雞蛋裡含有大量的維生素,礦物質和高生物價值蛋白,每天吃一個蛋,會讓你的寶寶越來越聰明。
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經常再空調房裡的寶寶們,要注意保護肚子,不要讓肚子受涼了,這樣會讓寶寶有嘔奶的現象。
夏天來臨,出門的時候要注意給孩子帶一頂帽子,防止孩子被曬傷。
寶寶吃東西的時候很容易吃到身上
寶寶小時候會流口水