孕媽媽的飲食要更加小心，以下這些東西一定千萬不要吃，不僅對自己身體不利，更會影響胎兒的發育。
松花蛋又名皮蛋和變蛋，肝火旺者更適合食用，但是松花蛋中含有一定的鉛，如果食用的過多很可能體內含鉛過度，導致了睡眠不好和智力下降等，從而影響胎兒的發育。
味精是很多人愛用的調味品，但是孕媽媽不能過多食用，味精中含有一種成分如果與體內的鋅結合，會導致體內鋅的排出，從而缺少胎兒發育的重要微量元素，孕媽媽不吃為好。
對胎兒來說臘肉是很可怕的食物，臘肉中含鹽量比較高，而且還是高脂肪食物，其中的某種物質能透過胎盤直接對胎兒造成影響，嚴重的可能會影響寶寶的大腦發育。
像臘肉、燒鴨、熏魚等食物孕媽媽還是不吃為好。
榨菜和臘肉一樣都屬於含鹽量比較高的食物，對於孕媽媽來說最好少吃這些含鹽量高的食物，經常吃這些過鹹的食物可能會導致體內缺氧和記憶力下降，
對胎兒的影響很大，除此之外還有那些豆瓣醬等過鹹的食物孕媽媽儘量不要多吃。
中街1946 牛乳黑白半巧霜淇淋甜品冷飲，最好吃的冰棒，沒有之一，口感香醇的比利時巧克力口味雪糕，地道的苦和計算好的甜科學搭配，令人吃過就一輩子難忘。
果園老農開心果，大顆粒原味無漂白的休閒好零食堅果，絕對的原色原味，好像連鹽都沒怎麼放，口感清甜，果仁兒大而飽滿，吃起來特別過癮。
蠟筆小新乳酸菌果凍，一款非常令人懷舊的優酪果味可吸果凍套裝，超大分量，多種口味，水果的清香配上濃濃的奶香，令人無法抗拒，嘗一口，清涼Q彈又爽口，心在瞬間融化。
俄羅斯紫皮糖巧克力， 來自戰鬥民族的美味可口巧克力夾心零食，有芬芳馥鬱的蜂蜜味道，很好吃，甜而不膩又酥酥的脆脆的， 濃濃的巧克力，夾雜著花生的香味，冷凍一下會更好吃。
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無糖燕麥五穀雜糧餅乾，少油低糖，好吃不怕胖，採用了木糖醇或者多元糖醇，替代了容易被人體吸收的蔗糖，這樣又甜又沒有蔗糖的熱量，利於瘦身。
丹麥藍罐曲奇餅乾高檔禮盒，超級棒的！很好吃，口感不錯，酥酥脆脆的，包裝也很精美， 扁扁的盒子看著特別舒服，一打開濃濃的黃油味撲面而來，不要一吃就一發不可收拾了哦。