如何斷奶，是一個讓人永遠也聊不完的話題，母乳餵養的寶寶無法避免斷奶的問題，而媽媽們的斷奶方法又是千奇百怪，層出不窮：在乳☆禁☆頭在塗大蒜或辣椒油的，把乳☆禁☆房塗成紅色的，也有一狠心丟下寶寶回娘家住一段時間的……想想這些方法這是虐心啊！
在這裡，醫媽媽有話要說，斷奶一定要科學，不能隨意，拒絕粗暴，否則會給娃留下陰影的。下面我們來看看怎樣斷奶才科學。
一、斷奶時機
一般我們建議6月內的寶寶母乳餵養就行了，添加輔食後可以結合母乳餵養到1歲左右，當然，母乳餵養到更長的時間也沒有問題。還有，寶寶感冒、生病的時候不宜進行斷奶。
二、斷奶前要和寶寶溝通
斷奶前要和寶寶多說話交流，多給寶寶一些關懷和體貼，告訴寶寶媽媽很愛你，但你已經長大了，不需要餵奶了，這樣寶寶不會有被拋棄的感覺。
三、要循序漸進
可以每天逐漸減少餵奶量和餵奶次數，這樣慢慢的產奶量也會慢慢減少，乳☆禁☆房也不會那麼脹了。也可以讓寶寶慢慢的適應慢慢減少的乳量，但是每天的第一次和最後一次哺乳記得一定要放在最後減。如果減少哺乳次數後，寶寶不依不饒，可以選擇分散寶寶的注意力。
四、要保證寶寶的營養攝入
減少母乳後，寶寶攝入的營養相對要減少，這時我們要選擇好合適的配方奶粉，保證有合適的輔食，這樣才不會讓寶寶營養跟不上。
五、爸爸的角色很重要
斷奶期間媽媽不宜與寶寶過多親近，此時就看爸爸的表現啦，要多多的陪寶寶玩，給寶寶足夠的安全感。在晚上睡覺時，給寶寶進行“哄睡”的安撫工作。
六、要多長時間才能斷奶？
這個不能一概而論，有的只要數天，有的需要數個月，媽媽要結合寶寶的實際情況來看，切不能心急，要有耐心，要給寶寶足夠的關愛，這樣才能順利渡過斷奶期。