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學會吃這道網紅餐,你也能月瘦20斤!

你們知道牛油果嗎?他可是網紅產品呢!小豆丁發現許多人都說不會吃。今天就給大家講一下怎麼吃牛油果!

天哪,你們到底吃對了沒?牛油果究竟怎麼吃?為了拯救這些可愛的小迷糊,那麼現在就帶大家重頭開始:

1.將已經成熟了的牛油果清洗乾淨,可以拿一些制料較軟的手帕進行搓洗,這樣可以很好地去除牛油果表皮凹凸顆粒面內殘留的塵土;

2.將牛油果臥倒放於掌心,稍稍握住;將刀沿著中間部位橫向劃刀一圈,不要只是劃表皮哦,要劃到果肉裡;

3.將牛油果在手中沿著分線左右扭動,然後輕輕一掰,就能將兩瓣分離開來;

4.用到輕磕入帶核的那一半牛油果的核中,再次輕輕旋轉就能把核取出來;

5.這種時候可千萬別急著去皮,應該直接在果肉那面按自己所需用刀劃好,最後才是用勺子沿著內殼壁將內果與殼分開來。

只需五步,簡單易學地就能得到果肉啦!

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牛油果的吃法—直接吃

我們可以直接食用。當然,這裡的直接食用不是讓你們一勺子就直接放嘴裡!如果要發揮出最佳的味道,牛油果加上砂糖或者是加蜂蜜,超美味!

到這時候,如果你想變著花樣吃牛油果,你可以這樣:

優酪乳+牛油果+香蕉的搭配真的非常棒加在一起榨汁就好!

牛油果類的沙拉,味道真的超乎你的想像哦。

將牛油果與雞蛋放在塗滿番茄醬的吐司上,放入烤箱5分鐘“叮”烤後,撒上黑胡椒做成的吐司披薩

這些就是牛油果的辨別和吃法,你學會了嗎?這樣一個極富內涵、營養價值極高、味道極佳的美味,可千萬別因為不會吃它而錯過了哦。

下邊給大家一些相關的產品,希望你們喜歡,一起開始牛油果大餐吧!

墨西哥進口新鮮牛油果,滿足你對吃的熱愛。

農家蜂蜜,做水果沙拉的時候加進去可是必有滋味哦。

沙拉碗,

貌美的 粉藍灰大理石紋理沙拉碗,很適合早餐吃沙拉和燕麥。把美食放在這裡,真的不要太好看!

混合水果酵素飲料,搭配牛油果,是很不錯的早餐搭檔哦!而且還可以讓你越喝越瘦!

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