肥胖的人希望通過減肥來塑身，減肥的方法很多，永恆不變的就是運動和控制飲食了，瘦身減肥是一件非常苦惱的事情，如何讓減肥變得和吃飯睡覺一樣簡單呢？想瘦身的你一起來看看吧！
晚飯後喝紅酒
與不飲酒的人相比，體重正常的女性，有規律適量飲酒後，體重減輕並降低了肥胖的風險。適量的喝紅酒是幫助減肥的一種手段，同時還需要配合健康飲食、這樣的減肥效果會更好。
晚飯後喝羅漢果茶
如果能夠有一款食物既能夠滿足吃甜食的願望，又可以不發胖，還能起到減肥效果，實在是美妙極了~其實羅漢果就具有這樣的功效，用羅漢果泡茶不僅熱量極低，而且可以起到排毒減肥的效果哦。
睡前蜂蜜茶
蜂蜜茶可以幫助減肥，能排走體內毒素，改善便秘情況，一勺蜂蜜兌點開水製成的蜂蜜茶不僅味道香甜，養生功效也非常出色，是一種非常值得飲用的飲品。
睡前食醋茶
食醋茶非常有利於睡眠，在廚房中，經常會看到食醋的身影，因為醋具有調味殺菌的功效，醋絕不僅僅只是調味品那麼簡單，它還有著很高的藥用價值，失眠的時候，喝點醋就能幫助入睡了。
女生飲點紅酒喝點茶對身體是大有裨益的，又比如下面這些產品，都是比較健康的減肥利器哦。
草決明纖飲
每天用適量的決明子泡水喝，能夠抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助瘦身減肥。閒時來一杯，洗去一天積攢的油脂、毒素，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的你絕對不能錯過！
牡丹纖飲
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
葛根木瓜魔芋粉
魔芋粉能補充人體所需的微量元素，調節生理平衡，使之不反彈，達到減肥的效果。每天早上取3-4勺，用溫水衝開就可以直接代替早餐吃了，既解決了早餐問題，又能塑造完美身材，非常方便。
左旋肉堿咖啡粉
這款產品對於喜歡喝咖啡又想減肥的小夥伴來說是個福音，因為單吃左旋肉堿，減肥效果並不理想，左旋肉堿與咖啡的黃金搭配，吸收更充分，燃脂更強勁，還能讓減重的同時保有品味。
荷葉減肥茶
這款冬瓜荷葉減肥茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特喝起來微甜中帶點清香。荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉堿成份，可以阻止熱量生成脂肪吸收，對減肥有很大的幫助。
大麥若葉青汁
大麥若葉青汁粉是一種健康的鹼性食品，特別適合想減肥的酸性體質的食用，吃著很油膩的時候，喝一口青汁，馬上不油膩了，真的是出門應酬必帶法寶之一啊，既避免了脂肪的攝入，又讓自己擁有好了身材。