人體睡眠了一整晚起床後，胃部胃酸分泌旺盛的時候，然後就是需要吃早餐來溶解胃酸了。如果長期不吃早餐的話，人一天的精神不無集中，久而久之胃病慢慢就開始了。作為一個年輕時不愛吃早餐的小毛孩，現在就只能慢慢來養胃。
早餐的品質關係著一整天的學習及工作成效，甚至還會影響思維與心情。長大了，才真正理解爸媽說的話：早餐要吃得像皇帝，營養要均衡。正是因為現代人的生活節奏太快，所以對於早餐就不是那麼看重，很多人就是街邊隨便買點小吃就湊合了。
為了健康著想，不如每天堅持給自己做一頓元氣早餐吧，既能養成早睡早起的好習慣，還可以提升生活品質，不要每天餓著肚子去搬磚~
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快手早餐必備
早上時間匆忙，對於上班族來說，快手早餐自然是最好的選擇。既要製作簡單快速，同時還要保證營養均衡，那麼就需要一些小幫手來幫你了。
【1】不沾四孔早餐鍋
3分鐘快速早餐它幫你搞定。仿生荷葉的不粘鍋，兼具耐磨，安全健康。內凹的四孔造型，一次就能煎四個蛋，家人都可享用。底部採用了外凸設計，避免其它部分受熱，節約能源。一個人使用的話也可以放入不同的菜品，搭配更健康，多種菜式一鍋搞定。
如果覺得四個圓形發揮面積太小，想做更大分量的早餐，又想要分隔設計，那麼這一款圓形的三格煎鍋就非常適合。對菜品形狀大小有更大的包容性，發揮空間也更大。
【2】日式圓形早餐三格煎鍋
一鍋三格，不同滋味。不粘材質，高硬度，耐高溫，沒有油煙的困擾，清洗也非常方便。手柄嵌合牢固，不易鬆動。人性化的抬高設計，更好的遠離火源。早上不用手忙腳亂的做早餐了，在煎蛋的同時可以煎腸、炒小菜，早餐一鍋出，方便又實用！
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美食還得美器盛
做好了美味的早餐，那就把它裝進喜歡的盤子吧。好看的餐具總是能讓食物看起來更加美味可口，同時也賦予人生活的儀式感與幸福感，拍個美美的早餐照，用來記錄自己每一天的生活。
一款經典北歐風格的餐盤，在1380多度的高溫下燒制而成，無鉛無汞，真正的原色煆燒，使用起來安全放心。黑白的搭配，簡約大方，也是擺拍美食的利器，上面的時鐘和英文字母也與元氣早餐非常相配，賞心悅目。
【3】北歐字母早餐盤
如果你感覺黑白太過單調，可以選擇一些色彩豐富的餐盤。靚麗的顏色，精美的圖案往往能刺激食欲，例如紅色就能給你一個好胃口，讓你享受豐盛的早餐。如果想要減肥，也可以備一個藍色系的碟子，晚餐時使用，這樣也不用擔心晚餐吃太多。
這款餐盤經過高溫燒紙，瓷質厚重細膩，表面光滑，具有良好的抗菌性，使用健康安全。手繪的餐盤，擁有多種色彩及圖案可選，色彩亮麗，圖案清晰。還運用了浮雕等工藝，風格多樣，創意十足。
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懶人的早餐神器
有的時候，即使不開火也可以吃一份營養早餐。比如一杯熱熱的鮮牛奶，自製的水果優酪乳，或者是補充維生素的蔬菜沙拉，每一天都可以換著花樣變換，不需要什麼麻煩的工序，這些神器就能幫你搞定。
【5】早餐果汁杯
來自日本chabbit的人氣同款玻璃杯，在ins上已經火的不要不要的了。各路會玩的美食達人現在都致力於通過它來三百六十度花式炫早餐。牛奶、果汁、奶昔通通輕鬆hold住，材質還是高硼矽的，耐熱又防爆。
如果感覺早餐杯不夠滿足的話，那就再來個沙拉碗吧。不僅可以用來盛裝水果和沙拉，也可以用來泡燕麥牛奶，大容量讓早餐擁有更多可能。
【6】簡約日式早餐沙拉碗
選用無鉛玻璃製成，健康安全。通透精緻，盛裝食物絕對也是高顏值，非常適合拍美食照。可以搭配早餐杯一起使用，一杯熱牛奶，一份水果沙拉，這樣的搭配簡直不能再美好，還有更多的早餐搭配可能等待著你去發掘。