所謂白天不停嘴，夜裡肉猛增，很多妹子都嚷嚷著自己減肥減肥，力不從心啊可是，總是會忍不住吃吃東吃吃西，不過更嚴重的，有的妹子會選擇節食不吃，其實斷食節食的減肥方法都是不建議的，健康營養的減肥是應該營養均衡，選擇控制飲食才是最重要！
小編呀就很貼心，要瘦，從嘴裡說起也能瘦，這些低卡路里的食品，就是你減肥時期的好幫手，不妨我們一起來看看
阿華田麥片
早餐別再吃油膩膩的燒餅油條啦，早上最重要的是清潔腸胃，油膩的東西會讓你的腸胃不舒服。早上就應該吃雜糧，自己沒有時間做不如就吃現成的，只需開始沖一下即可。方便又瘦身。
億滋_焙朗營養早餐餅
來不及在家吃那就帶個餅乾路上搞定早餐吧，這款餅乾是由牛奶穀物和鮮果製成的，富含豐富的維生素，入口即化，幫助腸胃好消化。有助實現一整天的膳食平衡。
天喔蜜餞組合
這款低糖核小肉厚的話梅平時休閒的時候是個磨牙的不錯的選擇，人性化的包裝封口嚴密，180度拉環開口，從鮮果採摘下來到包裝完成，每個步驟嚴格把控，保證果肉乾淨又衛生。
海南特產椰子糖
純天然的椰子汁包含了電解質鈉、鉀、鎂、鈣和磷酸鹽，以及少量的氨基酸，有助於改善新陳代謝，延緩衰老，甚至抗病毒和提高免疫力，是人們運動後解渴和補充體力的佳選。這款椰子糖的特色就在於糖分低，椰汁味濃，偶爾吃一顆絕對不影響你的減肥進程哦。
百草味-夾心麻薯
口感棒棒的麻薯也是很好的減肥時期零食選擇，儘量選擇低糖少甜的哦，相信很多妹子都喜歡qq的麻薯，記得食用量也不要過度，食用麻薯時最好搭配一些飲品，如水或者奶茶咖啡等，防止消化不良。
樓蘭蜜語紅棗夾核桃仁
紅棗中含有大量的維生素C，能夠降低體能膽固醇水準，此外還含有豐富的鈣和鐵，對女人貧血也有很好的食療作用。紅棗的熱量並不高，因此把紅棗當做日常小零食，既養生又能瘦身。
大漠盛宴新疆桑葚幹
桑葚中含有一種天然化合物——蘆丁，可啟動棕色脂肪，促進新陳代謝，幫助減肥。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，晚上拿它當做零食吃或者泡茶喝，第二天排淨腸道毒素。尤其女人每天吃是最好不過的！
牛師傅黑牛肉幹
作為零食界的龍頭大哥牛肉幹片，相信很多朋友都是它的熱衷粉絲吧，優質的上等黑牛肉，精心加工後而製成，精緻的薄片形狀，濃郁的深褐色，吃起來鮮香濃郁，肉質緊實耐嚼，越嚼就越香，越過癮。
小仙女們，這些好吃不胖得零食你get到了嗎？