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戶外運動,簡直不要太完美

一直以來,人類對自然的好奇與著迷從未消逝。

隨著生活水準的提高,樂於探索戶外,

通過戶外體育享受自我的人也越來越多,戶外運動成為一種潮流。

來一場說走就走的戶外旅行,人們在享受戶外運動的過程中得到放鬆與消遣,

戶外運動也成為越來越多年輕人生活方式的一部分。

戶外運動的小知識,一起來看看吧

1精心準備,小心謹慎

在每次戶外活動之前,召集人應做好充分的準備

瞭解線路情況,細心考慮各種可能性,並將這些資訊告知給每一位元隊員。

對行進的每一步,對每一個細節,對每一個動作,

對每一座山峰,過每一條溝壑,都不可掉以輕心。

2購買保險

任何戶外運動都存在一定風險,

所以出行時必須買保險保障自己和他人的安全

3檢查身體,器械和裝備

在野外時一旦身體不適,既易發生危險

也給團隊造成影響。器材的安全事關重大,

一定要仔細檢查,駕車出行,要檢查車況。

即使普通的野外活動,哪怕背包壞掉也是無窮的麻煩。

4注意營地、用火、水、食品的安全

隨身攜帶充足的水和食物,注意水和食物的衛生

避免引起身體不適,全隊應該安排值班人員

掌控營地、用火、水、食品的安全,防範于未然。

5 互相幫助,量力而行

戶外運動是一個臨時的大家庭,

每個人都必須克制自己的個人習慣,

聽從安排,發生意外要及時救助,互幫互助。

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