對於父母而言，相信沒有什麼比寶貝的健康和安全更重要的了,捧在手裡怕凍著，含在嘴裡怕化了。在諸多影響安全感的因素中，飲食和餵養是否也被你列入其中了呢？如果還沒有，你一定要及時補一課，千萬不要因為安全感的缺失而影響了寶貝的營養和健康。
* 哺乳期——安全感缺失的開始 *
母乳餵養，能夠讓寶貝在接受灌溉的同時感受到濃濃的母愛，然而，母乳遲早有虧空的一天，轉奶過程如果不當，很容易讓寶貝有“失去關注”的感覺，甚至對需要賴以為生的其他奶類產生畏懼或厭惡心理。相信下列舉動，對一部分家庭並不陌生：
強行轉奶、速戰速決；
母子分離數日不見；
往媽咪乳☆禁☆頭上塗抹辣椒水、清涼油、苦瓜水等刺激性物質；
強制性地把人造奶嘴往寶貝嘴裡塞；
寶貝不吃配方奶就厲聲批評等。
這些做法，都有可能讓寶貝：缺乏安全感、煩躁焦慮、不吃不喝、拒絕安撫、拒絕用奶瓶、哭鬧劇烈、睡眠不實等，並最終導致：因畏懼進食而消瘦、膽怯、抵抗力下降、營養失調甚至營養不良。此外，還會對既往相信的家人產生懷疑和恐懼心理。
正確的斷母乳方式應該是循序漸進的，不要操之過急。
一般情況下我們建議用母乳餵養，但是當母乳不能滿足寶寶的需求時，也可以適當的用三段奶粉來補充。首先早上寶寶醒來的第一餐改吃配方奶粉，合適的配方奶粉，可以讓寶寶更快的適應斷母乳這個過程。
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其次，可以更換奶嘴，選擇奶嘴時最好用模擬的矽膠奶嘴，以接近母親的乳☆禁☆頭的感覺，減少寶寶對奶瓶的抗拒感。
另外，也可以儘量的多帶他玩，他在玩的過程中就不會一直的想吃奶了。
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轉奶本身就是一件讓讓寶寶喪失安全感的事，如果父母還在飲食餵養上不注意細節的話，只會讓寶寶的安全感加速流失。所以一定要注意這些細節，不要讓它們對寶寶的性格造成一生的傷害。
* 輔食添加期——影響安全感的關鍵期 *
此時的寶貝，還在逐漸接受新事物，往往很難在短期內成功添加某種家長認為特別健康的食物，此時的家長容易把挫敗感寫在臉上或掛在嘴上；或者，寶貝開始自己動手吃東西了，而愛乾淨的大人們往往會因為怕寶貝吃進髒東西或吃得過於淩亂而阻止他們這種自己進食的行為。殊不知，這些不愉快、不滿、阻止、批評甚至呵斥，不僅嚴重挫敗寶貝的自信心，還會增加他們對食物和進食的恐懼或反感。
這個階段，一方面父母要提高自己對乾淨的容忍度，另一方面也可以給孩子選擇一些飲食必備的小件，像是圍嘴、餐巾紙、濕巾之類的，來提升寶寶的清潔度。
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* 幼兒期——可能進一步傷害安全感 *
1歲後已經逐步建立起三餐飲食模式，此階段因食物而生的不安全感往往來自餐桌：父母挑食，強迫寶貝進食，過度關注寶貝進餐，進餐無規律，在進餐時討論不開心的話題、從而致使餐桌氣氛焦慮或有壓力等，或因為寶貝進餐時間長或注意力不集中就常對其批評，或者當著親朋好友的面提及“寶貝不好好吃飯、挑食”等，這些情景都會讓寶貝對食物產生抗拒或逆反心理。特別是對於難養型氣質或啟動緩慢型氣質的寶貝而言，不經意間會傷害他們自尊心和信任感。
寶寶不安心吃飯、挑食不是用這些負面的方法去解決的，我們完全可以用其它方法來讓寶寶更乖巧的飲食。比如給寶寶準備一頓看起來就很有食欲的午餐、準備一套吸引他注意力的餐具、準備一個安全舒適的餐座椅。
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父母一定要注意這些飲食餵養的小細節，不要因為它們，讓孩子丟失了安全感。
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