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想吃又想瘦?無油又低卡的菜系推薦你!

夏季雖炎熱,但嘴巴上好吃的癮還是沒有戒掉。想吃一些比較開胃的東西,但卻因為會長肉而煩惱。

如何夏季不長肉又讓嘴巴過好癮?無油又低卡的菜系推薦你!

過把嘴癮不長肉的菜系—山楂雞翅

主料:雞翅、山楂

輔料:鹽、白酒、蔥、薑(適量)

步驟一:準備食材

步驟二:將雞翅洗淨,放清水中浸泡15分鐘左右,然後在清水中加入一小勺白酒

步驟三:將雞翅撈出瀝水,進行改刀

步驟四:加入一勺白酒以及一勺鹽

步驟五:將蔥、薑進行加工,與雞翅攪拌均勻醃制20分鐘左右

步驟六:將山楂用糖水浸泡

步驟七:將醃制好的雞翅擇去薑蔥,與糖水山楂進行混合

步驟八:將山楂和雞翅上鍋蒸20分鐘,關火燜10來分鐘即可

①山楂優塊

開胃美食值得擁有

②無核山楂幹泡茶片

清腸潤肺輕鬆享受夏季

③果脯肉乾禮包

開胃零食值得擁有

④玫瑰花茶

美容養顏 感覺油膩來一杯

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