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幹了它運動輕鬆不帶喘,美瑞克斯乳清蛋白

夏天對熱愛運動的人而言,其實不算太友好,畢竟炎炎夏日,走多兩步路都累得慌,更別說是要進行運動鍛煉了,沒有比平常多兩三倍的集中力,不說體力流失如何的快,精神上首先就難以抵抗當空的烈日只想白躺了。

不少熟悉夏天的肌友想必都有深刻的應對方式,例如運動前補充足夠水分,運動帶休息輪換著,哪裡陰涼往哪裡跑……但就算這樣仍舊挽救不了比其他時節消耗得更快的體力,相當初運動20分鐘輕鬆又自如,現在動上幾分鐘就滴汗如雨,氣喘如牛,真的很心累。

又有不少肌友建議到,夏天運動的話,體力消耗得快,不如試試補充點蛋白質?蛋白質能夠給人體運動提供能量消耗,平日不怎麼大量補充的體力,現在試試通過額外的蛋白質補充來彌補?

為此,小編特意找了深受運動人士信賴的美瑞克斯乳清蛋白做這一期測評,這款產品是從美國原裝進口,通過了美國行業標準和中國海關的審核標準,品質相對有更佳的保障。

【包裝】

在夏日來臨之初就購入的乳清蛋白2磅裝,拿在手上非常的沉,分量真的是非常足,這個價格真的是很良心。

容量:可以說是很大的一桶,每次一勺子一勺子的吃,應該也能吃上一段時間,一個月內看來都不用再買第二桶了,這樣看起來還挺方便實在的。

外包裝:再說說外包裝,光看這個包裝就覺得很不錯,簡簡單單的成分標籤,營養是不是足夠什麼的都能一目了然,而且這個外包裝看著也很舒服,密封性也很不錯。

【蛋白粉粉質】

說到底乳清蛋白也還是蛋白粉的一種,開桶後一定要看看粉質是不是好。

粉顆:顆粒還是比較細小的,都說粉狀的食品對人的消化比較好,這個粉顆的大小我看還是蠻適合的。

粉質:用勺子淘一下看看,粉質不會很分散,還是相對均勻地在勺子裡,搖一下勺子試試看,粉質的搖動也比較有規律,不怎麼會粘成一大團,還是挺有質感的

【沖泡】

沖泡主要看的是可溶性如何,這款乳清蛋白的溶解性還是相對不錯的,第一次沖泡的時候沒怎麼按照說明書建議的比例搭配,加的粉有點多,結果沖泡出來有一些不算太明顯但還是有的塊狀不溶物,再來第二次沖泡後就好多了,整杯乳清蛋白的顏值都提高了一個層次,沒有特別的塊狀物漂浮在上邊,整杯乳清蛋白狀態就是很乾淨,看著非常順眼。

【口感】

選擇食用的這款是草莓口味,不會很甜,稍稍有些微的草莓香味,口感適中,乳製品特有的口感會更為明顯,食用後也不會出現特別的膩到爆炸的甜味滯留,更偏向於清淡的口感。

【營養成分】

看了一下營養成分表,主要都是濃縮的蛋白質,還有一些必須氨基酸,是為了確保蛋白質能在人體內得到更加好的消化,還有一些碳水化合物之類的,總體的營養成分還是很適合一個日常運動的人所需。

【食用體驗】

食用之後有稍稍覺得身體有點熱,大概就是那種營養充足的滿足感,除此之後,身體也沒有出現什麼不對勁的地方,就這樣看來乳清蛋白對人體的食用並沒有什麼副租用。

【實際運動體驗】

在食用乳清蛋白一段時間後再進行運動,說是心理作用還是什麼的也好,感覺比起平時的鍛煉更有衝勁一些,而且平日都是運動大概30分鐘左右就會後續失效,沒有什麼續航好說的,這次的運動看了一下時間,能持續到45分鐘左右,比起平日的運動來說,的確是持續了更長一段時間,疲累感也沒有以往的明顯。

這次測評主要在乳清蛋白的實際食用價值和一些主觀的運動體驗上,不過無可否認的是,對於運動的群體來說,充足的蛋白質對于運動時長啊運動疲勞啊都有著很重要的作用,不然平日吃那麼雞胸肉又不是白吃的,但在這裡還是要提醒一下,運動強身健體,適度至上。

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