話說，最近說寶寶汗多的媽媽還真的很多呢！寶寶汗多真的是身子虛或者發育不好麼？那就帶領大家一起研究下唄 。
01
寶寶汗多到底為哪般？
通常情況，寶寶汗多都屬於正常現象，寶媽們無需擔心，更不要只因為出汗多就盲目相信“寶寶身體虛弱，發育不好，缺少微量元素……”的各種謠言。
忽然覺得，咱們這個平臺早晚得讓我做成闢謠專欄呢！那也沒辦法，誰讓謠言是科學育兒路上的攔路虎那。必須殺之後快，不過，不用害怕，叨叨我對你們可是很溫柔噠~
（1）寶寶生理結構的特殊性
寶寶正處於長身體的階段，新陳代謝比較旺盛，尤其是比較活潑的寶寶，不想出汗都很難呢！
剛出生幾周或幾個月的寶寶，汗腺發育還不完善，整天躺著基本沒有活動量，這時身體不會怎麼出汗。
但是，如果寶寶鋪蓋多、家裡不開窗、室內溫度高，寶寶同樣也會出汗多的哦，還有一些家長喜歡給寶寶用不透氣的隔尿墊，這些也是會造成寶寶悶熱出汗的。
稍大一點的寶寶，身體出汗的部位可能主要集中在額頭的部位，這是因為寶寶身體其他位置的汗毛孔還沒有完全張開，汗腺發育不完全，這時汗液只能透過頭部排出。
隨著寶寶長大，汗腺發育的完善、同時活動量的增加，出汗量也會隨之加大，特別是在寶寶吃完奶、和大人玩鬧之後，更加明顯。
對於再大一點的寶寶，2~3歲的時候，出汗多的現象多發生在睡著後的幾個小時內，這是寶寶神經系統發育不完善造成的，隨著寶寶逐漸長大， 這種汗多的現象就會消失。
（2）穿戴太多或食物熱效應
有時候寶寶汗多，就單純是因為你家有個“怕冷的奶奶/姥姥”，給寶寶鋪、穿、蓋太多導致的。有些家長總是以自己的感覺，來判斷寶寶的冷熱。
尤其是家裡的老人，他們自身害怕涼寒，所以當自己稍感覺有點冷了，就會給寶寶大衣小件的捂上。
可寶寶的新陳代謝快，身體活力比較旺盛，較之老人很容易偏熱，只要寶寶的頸、背部觸摸有溫熱的感覺，就證明穿、蓋夠了。穿、蓋更多，是造成寶寶出汗多的一個很重要的原因。
另外，在寶寶吃過奶或進食過後，身體會產生一定的熱量。如果這時寶寶處於睡眠的安靜狀態，產生的熱量就會更多，引起出汗。
特別是有奶睡習慣的寶寶，吃著吃著睡著了，出汗的現象就會更加的明顯。
俗話說的好“使出吃奶的力氣”，對於寶寶來說，吃奶就是目前最累的事情了，吃著奶累睡著更是常有的事情，都累成這樣了能不出汗麼。有奶睡習慣的媽媽們回憶一下，寶寶是不是這樣的？
（3）植物神經紊亂
有些時候屋裡並不熱，但是寶寶身上卻出了大量的汗，主要跟寶寶自身的植物神經的發育有關。
為了方便大家理解的更形象，可以想一下自己近期有沒有“嚇一跳”的狀態，驚嚇後身體會出汗，可自己又並不熱，這就是因為植物神經受到刺激造成的。
寶寶的植物神經調節能力還不完善，造成有時候並不熱也會出汗，這些都是寶寶發育過程中的正常現象，家長不要過於擔心，隨著寶寶的神經系統發育成熟，這種現象就會好轉。
只要寶寶吃好、睡好、玩好、生長發育在正常的水準內，家長都不用特別在意寶寶的出汗問題。而是應該在寶寶出汗後適度的給寶寶補充水分（6個月以內的寶寶，餵奶），注意出汗後不要著涼就好啦~
02
這些和寶寶出汗有關係嗎？
很多寶寶只要一出汗，就會被人說是缺鈣，身體虛，缺乏微量元素等，這些和寶寶汗多真的有關係嗎？
（1）缺鈣
由於維生素D能促進身體對鈣和磷的吸收，所以如果維生素D不足，就會影響鈣的吸收。也就是人們常理解的缺鈣，實際上是缺乏維生素D。
雖然不可否認的維生素D缺乏性佝僂病會造成寶寶汗多，但佝僂病除出汗多外，還有表現為肋串珠、方顱、O型腿或X型腿等現象，不能單憑出汗多就判定寶寶是缺鈣。
家長這時應該回顧一下，有沒有給寶寶按時按量補充維生素D，因為我知道有很多家長給寶寶補充維生素D是補補停停、斷斷續續的。如果沒有按時補，請及時補充維生素D。
如果是醫生已經確診的佝僂病，也應該遵照醫囑進行相關治療，而不是補鈣。
（2）身體虛
身子虛屬於中醫的一種理論，基本上沒有明確病因的表現，例如，沒睡好、消瘦、煩躁等都被歸結為身體虛。而結論也只是身體虛，沒有準確的治療辦法。
其實，有病就看病，找出病因好解決，千萬不要打太極似的，隨便補這補那。也不要隨便給寶寶吃一些小中藥、小藥丸。
但是，一些特殊情況，如大病剛好的寶寶、有先天性心臟病、低血糖、瘧疾、紅斑狼瘡病、結核病、糖尿病及甲功有問題的寶寶，可能會出現出汗多的情況，但寶寶的表現也絕不只有出汗多一種，還伴有其他的症狀。
如果寶寶在出汗多的同時還伴有其他異常的表現，家長應儘快帶寶寶到醫院就醫。
（3）微量元素
還有一些人認為認為寶寶出汗多是因為缺乏微量元素，打算帶寶寶去做微量元素的相關檢查。
叨叨G在這裡可以很明確的告訴你，無論採取何種微量元素的檢測辦法，都是完全不靠譜的！如果再有人建議你做微量元素測定，請務必果斷拒絕。
與其關注那些沒有意義的微量元素怎麼查、怎麼補，還不如調整好寶寶飲食、營養均衡、不挑食、定時定量餵養來得實在。
03
護理寶寶出汗多
只要寶寶生長發育正常，沒有異常表現，出汗多除了會令其不舒服外，沒有別的缺點。
家長需要額外注意的是，臨睡前不要逗鬧寶寶，以免睡前太興奮，神經無法穩定下來，促使寶寶出汗多；寶寶床品需要挑選純棉的，並及時更換；寶寶出汗後注意不要著涼，並及時給寶寶洗澡保持乾爽；保證寶寶足夠的水分或奶量的攝入，保持身體水鹽代謝平衡。
哎，有時候心真的很累誒！
寶寶不愛吃飯，擔心；寶寶吃得太多，擔心；寶寶愛出汗，擔心；寶寶不出汗，擔心……
當媽後，真是操碎了心！雖然寶寶的事情必須面面俱到的考慮周全，但也不能神經質的啥都擔憂哦，只要吃、睡好，生長發育正常，就好了嘛~你說呢？