失戀到底有多痛苦？我想只有經歷過的人才明白。怎麼才能更好的撐過失戀這個階段，只有不傷害自己，然後你才發現自己變得很強大。
就像傷口長了繭反而抵抗力更強，失戀了千萬不要靠麻木自己、作賤自己來發洩情緒，因為直到最後你會發現受到傷害的只有自己而已。
那麼在失戀期間，大腦處於混亂狀態，人很容易做錯事或者想不通，特別是女生，以下行為真的不要做哦！
1.馬上投入新感情
忘掉一個人的最好方法絕不是立即愛上另外一個人。這樣做出現的結果終究是自己永遠無法理清自己的感情，只是為了給自己一個短暫的出口而做的衝動的抉擇。
實際上，失戀後馬上投入新感情的結局多半是很短暫的，甚至有時候很可能你就會遇人不淑，得不償失。
再者，失戀後立即開展另一段戀情，這對新物件來說也是不公平的，因為你心裡的空間有限，你還在懷念著前任的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個人呢？
2.日日夜夜地像瘋了一樣工作
很多人認為只有瘋狂工作才會讓自己的大腦停止對前任的想念，這樣做只能對失戀的痛苦起到暫時性的麻醉作用。
不過從另一個方面來說，這確實不失為一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己曾經因為愛情荒廢的一些事情時，的確可以達到事半功倍的效果。
但需要注意的是，千萬別讓自己走入另外一種極端的結果，那就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情。你可能因為瘋狂工作而錯過了身邊家人和朋友對你的關懷以及新的物件。
3.暴飲暴食
這樣做只能雪上加霜，尤其是對女生來說。因為失戀已經帶來了的心靈創傷，有很多人開始選擇極端的傷害自己的身體，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，想借此來暫時性的忘記痛苦。
親愛的要知道，這種方法其實不僅對身體是一種傷害，還會讓自己想起記憶中甜蜜的點點滴滴，所以實際上這種方式是一種內在的折磨。
再者，暴飲暴食之後體重上升，你可不想讓自己形象變差吧？不如好好健身，來個大變身呢！
4.面對朋友強顏歡笑
不得不承認，這是很多人採取的一種方式，他們看上去和失戀前沒有兩樣，甚至看起來比之前還開心，但是，又有誰知道，隱藏在她們堅強的外表下其實是一種更深的傷痛。
強顏歡笑後很可能出現的結局是，她們會在長時間偽裝堅強後瞬間崩潰。
5.傷害自己或者身邊的朋友
要知道：再大的苦痛，痊癒的週期大概是六個月，就會恢復到從前的狀態。
所以，在失戀的時候，傷害自己、對方是最不理智的選擇。那些因為失戀衝動傷人或者傷害自己的，沒有一個人不為當初的選擇而後悔。即使生活折磨你千百遍，你都要努力學習淡定從容，至少不要讓自己後悔，因為那一點也不值得！
失戀那麼痛苦，不如看看下面3個寶貝你喜歡哪一個吧！畢竟愛自己幸福多了~