很多人愛喝茶，是因為喝茶有著若干的好處。比如枸杞茶能明目；菊花茶能降火；檸檬茶能美白；紅棗茶能補氣血；普洱茶能刮油；決明子能減肥。
但亂喝茶，比亂彈琴還要不靠譜！來看看怎麼正確地喝茶吧。
【桂圓紅棗茶】
桂圓紅棗茶絕對可以登上養姨媽專用排行榜的第二名，也就只輸給了生薑紅糖水罷了。最佳的喝法是開水中放入桂圓和紅棗，燜上幾分鐘以後，根據口味放入一些冰糖調味即可。
【檸檬茶】
檸檬中含有較多的VC和類黃酮，但是通過喝檸檬茶來獲取維生素，真的只是一劑安慰劑罷了。因為就靠那麼一兩片檸檬，真的很難補充什麼維生素，更別提美白了。對於腸胃不好的人喝檸檬茶很容易胃部反酸。如果你喜歡清爽微酸的口感，那麼儘量用鮮檸檬切片來泡茶，選擇溫水會更好。
【菊花茶】
菊花味苦，性寒涼，是大家用來降火氣的好選擇。但是菊花茶並不適合脾虛，胃寒的人長期喝，除了每天不超過三朵以外，女生不要在經期和經期前一周喝菊花茶。
【決明子茶】
決明子因為清肝明目，解毒通便的作用，被大家認為具有減肥的功效。但是決明子只適合偶爾急用，如果長期依靠喝決明子茶來排便，會導致腸胃蠕動功能下降，反而加重便秘的現象。所以決明子可以喝，但不能天天喝，長期喝
一碗泄油瘦身湯 ▼
身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得到的，上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品，可以放心食用。最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。
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大量的活性酶，100多種礦物元素，豐富的膳食纖維，提升代謝水準同時，促進腸道蠕動，排出機體垃圾，而且還能滋補身體，營養甩肉兩不誤！
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