在中醫理論上，濕和寒在一起叫寒濕，濕和熱在一起叫濕熱，濕和風在一起叫風濕，寒、熱和風都不難治，只有“濕”是長期植根於人體內的。
都說女人比較嬌貴，動不動就這兒不舒服，那裡難受，也查不出什麼大毛病。
主要是“濕”揮之不去，中醫只能對症下藥，去寒、去熱、去風。。。。但是濕氣難除。
沾染了濕氣的女人，普遍臉色蠟黃，臉部和頭部的油比較多。
所以“如油入面”，痘痘也經常時不時的長出來，這是”濕氣“重的典型表現。
臉上肌膚粗糙不平，這只是皮膚表面的問題，身體本身也有毛病了。
經常出虛汗，口苦食欲差，總是不想吃飯，虛胖的女孩子也挺多。
夏天雨水多，濕氣重，天氣又非常炎熱，濕和熱同時進入人體。
常喝下面幾種茶能夠有效排除濕氣，消除大肚腩，趕緊喝起來！
荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛濕的功效的。冬瓜同樣有利尿消腫，排毒祛濕的作用，每天喝一杯，不僅能祛濕還能瘦身。
冬瓜荷葉茶是由荷葉，冬瓜、決明子組成的，有清熱解毒，消暑減肥的功效，早晚飲一杯，非常舒服，是夏季解暑和減肥的利器。
體質虛弱易生病的人要多吃薑。醋泡薑不僅可以祛濕，還可以健脾胃，每天吃一點，增強抵抗力，尤其是體質虛弱的人，俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑。”
姜具有溫補的作用，夏季可以多吃點薑，補補陽氣。
這是玉米須決明子菊花茶，不僅可以祛濕還可以幫助消化，降火，刮油。每天一杯，濕氣濕熱水腫全趕跑。
山楂茶是一款養生茶療，山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶能夠促進脂肪的消化，常喝山楂茶還具有很好的消脂瘦身作用。
《神農本草經》將薏米列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效.
兩者合一，可以有效去除體內的濕氣，改善皮膚狀況，現代話說就是“美容養顏”，古代的美女們都懂得用紅豆薏米煮著喝了。
在中醫裡，濕胖是是女人肥胖的關鍵原因，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。
水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
所以直到現在，紅豆薏米粥用於減肥的帖子都在熱炒，很多人飯前喝一小碗，真的減了不少肉。
這是因為紅豆薏米都有利尿去濕的功效，身體不會水腫，體重自然會下降了，去掉了虛胖的那部分。
減肥不是盲從，也不是盲目節食和運動，而是同過合理的飲食和運動，才是對減肥最有利的。 下面這些產品對你的減肥十分有幫助可以配合食用哦，達到事半功倍的效果！
【瘦身清涼荷葉茶】▽
荷葉茶是一種極佳的減肥良品，清腸消胃，味道清新自然。泡茶5分鐘，味道更加濃郁，夏天泡好後冰鎮，味道極佳。在上下班之餘，或是午後的陽光下，來上一杯！
【紅豆薏米粉】▽
如果你想要減肥，知道體內的濕氣有多少嗎？胖是大多數體內各種功能運行不穩定性影響的，紅豆搭配薏米清熱解毒的祛濕的效果和作用，口感美味香濃，紅豆補血能量飽滿，薏米祛濕營養，飯後飲用才事半功倍，營養又健康的五穀怎麼能錯過的瘦身良藥。
【牡丹纖飲】
採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。
【一碗泄油瘦身湯】
這款瘦身湯，大家評價都還不錯，評論也很多，純植物配方，對身體沒有副作用，讓人很放心，很多人用後都會選擇推薦給朋友。上了藥監局查詢了防偽，是正品 。
【草決明纖體飲】
決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。
酵素青梅▼
酵素跟青梅的一個結合，不僅在口感上得到了大幅度的提升，同時酵素還能促進機體的代謝，排出機體垃圾，讓脂肪燃燒的更快，飯後來一顆，美味減肥兩不誤！