“每逢經期醜三天“這是一個魔咒。
今天小編我，就告訴你們一個法子，怎麼打破這個魔咒，成為世界上最美麗的女孩~
為什麼會有“每逢經期醜三天”的現象呢？
因為我們女孩在經歷經期的時候，體內激素發生改變，黃體酮波動較大，皮膚供血和油脂分泌過多，導致皮膚十分的敏感。
通俗來說，那就是每當經期，就會發現我們的臉蛋異常油膩，毛孔粗大，氣色暗沉，甚至開始暴長粉刺、痘痘，而且我們的眼圈也會出現黑暈等等......如果這些都發生在MM們的臉蛋上時，簡直就像重災區一樣可怕。
所以，很多MM都有“談經色變”的恐懼。
其實，做好以下幾步，就算大姨媽來報到了，MM們還是照樣可以美美噠~
1.面部肌膚的普通清潔要堅持，深層清潔也要落到實處
很多人都會覺得面部清潔就只需要洗面乳就足夠了，這是一個十分錯誤的想法。對於我們日常使用的洗面乳，其實只能給我們的面部皮膚起到一個表層清潔的作用。
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因為經期油脂分泌會更加旺盛，所以我們更需要把清潔工作落實到皮膚深層。Whoo的這款鹿茸面膜不僅是一款市面上少有的產生微溫的面膜，而且其獨特的生熱暖膚功效還有助於皮膚內部的血液迴圈，加快皮膚新陳代謝，還可以調節面部油脂平衡，所以Whoo的這款面膜也叫排毒面膜。
清潔工作做到位了，就可以避免油脂粒、粉刺的生長。
2.面部補水保濕不能落下
生理期是女性的雌性激素分泌量最低的時期，所以在此時，皮膚容易乾燥敏感，從而導致油脂分泌不平衡。面部清潔排毒雖然有助於平衡面部油脂分泌，但是，對於皮膚的補水保濕才是從根源上解決油脂分泌不平衡、皮膚乾燥敏感的方法。
要補水保濕，靠日常使用的爽膚水、乳液和精華是遠遠不夠的。面膜，才是補水保濕的關鍵。
【好物推薦】AHC第三代高濃度B5玻尿酸補水保濕面膜
韓國AHC家的這款第三代玻尿酸面膜，其內含的高濃度玻尿酸原液，補水度就是其他普通補水面膜的60倍！而且內含鎮定保護的專利植物成分，舒緩抗敏，即使皮膚敏感，也能放心使用。
3.我們的眼周肌膚都十分脆弱，要單獨護理
很多MM都十分苦惱於經期時會出現的眼部浮腫以及黑眼圈等現象。
原本眼周皮膚較之臉部皮膚就更為脆弱，日常使用爽膚水、乳液、精華的時候就應該儘量避開眼周塗抹，因為眼周皮膚較為脆弱，有些成分無法吸收就會導致毛孔堵塞，油脂粒頻現。
但是若忽略的對於眼周肌膚的護理，眼周肌膚較為乾燥，會出現眼角細紋，稍不注意，就會成為難以消除的皺紋。
【好物推薦】科顏氏牛油果酪梨眼霜28g
既然眼周護理不可或缺，小編我就要為你們推薦一下KIKO家代購的這款科顏氏牛油果酪梨眼霜~這款眼霜內含胡蘿蔔素，可以幫助保護眼周柔嫩的肌膚，而且還含有乳木果油，使我們的眼周肌膚時刻保持水潤。
經期時，可以用指腹加以這款眼霜輕輕地按摩眼周，還能有效緩解眼部浮腫。
4.除了外養，更重要的是內調！
經期也想要皮膚白裡透紅，不僅僅需要用對護膚品，還需要對我們的飲食習慣作一定的調整。
MM們在經期時應該避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物，如冰淇淋、冷飲、梨、辣椒等。同時，要注意多服用一些溫熱而且能夠促進血液迴圈的食物，例如紅糖水、薑茶。也可以把一些具有補血功能的食材如紅棗、當歸、蓮子等熬成滋補粥食用。
【好物推薦】碧生源玫瑰人參紅糖薑茶
碧生源的這款玫瑰人參紅糖姜茶適合正在經歷經期的MM以及平日裡也經常手腳冰冷的MM服用。不僅含有紅棗、山東阿膠、玫瑰、紅糖等成分，有助於體內血液迴圈。而且還採用的是雲貴小黃姜，姜味純正，口感更討MM喜歡。
同時，碧生源的這款紅糖薑茶是粉末狀的，只需要熱水沖服就能飲用，省去了日常熬制的漫長過程以及出門採購材料的麻煩，而且，相對於市面上塊狀的紅糖薑茶，也能更快的溶解。十分適合平日裡工作較為忙碌的上班族MM以及懶癌患者~
5.即使油脂分泌失衡，隔離防曬還是不可或缺
隔離防曬本來就是我們每日護膚的必修！但是很多MM會陷入一個誤區，那就是經期油脂分泌失衡，不應該做隔離防曬工作阻礙肌膚透氣。
首先，隔離霜其實分兩種，一種是妝前乳，一種是防曬隔離乳。 妝前乳是早前為了隔離彩妝和髒空氣而發明的，妝前乳能使我們的妝容更加細膩、服帖。
【好物推薦】CPB肌膚之鑰鑽光隔離妝前乳
CPB肌膚之鑰的這款隔離霜有有兩個款式，一種是滋潤款，適合幹性皮膚，還可以修飾細紋，膚色不均，而另一種是清爽款，適合油性皮膚，有控油等功效。清爽款十分適合經期油脂分泌旺盛的MM們~
因為隔離只是能隔絕彩妝盒髒空氣，平日裡出門，還需要加一層防曬霜，才可以隔絕紫外線。為了方便MM們出門前的準備，很多日韓品牌在隔離霜中添加了防曬成分，隔離從此多了一個分支，那就是防曬隔離霜。
【好物推薦】蘭芝雪紗絲柔防曬隔離霜30ml
蘭芝的這款防曬隔離霜被譽為“會呼吸的隔離霜”~不僅具有隔離、SPF22PA++的防曬效果，而且還能夠提亮膚色、使妝容更加自然服帖以及隱形毛孔。而且採用的是真空瓶設計，不會像普通擠壓設計那樣用到最後無法擠壓出而導致浪費。
分享了這些經期養護的法子，小編我認為最重要的一點是在經期應該保持一個愉悅的心情，不要吝嗇你的笑容。正所謂，愛笑的MM都是美美噠！