很多人羡慕女演員，因為她們在鏡頭前的一顰一笑總是那麼美那麼光彩奪目，無論是站在舞臺上還是茫茫人群中，她們都是聚焦的中心。只要有一部家喻戶曉的成名作，便能讓世人永遠記住她所演繹的角色，可謂是名利雙收。
但是這些笑靨如花的背後，往往是不為人所知的辛酸與淚水。很多女演員都會在微博上曬她們的食物，基本的特點都是：量少，油水少，蔬菜多。不僅是飲食方面，她們還得經常健身以保持自己的身材。所以，要想像女演員那樣美美上鏡，我們普通人能有什麼實用的技巧嗎？答案是：有的。
1.不用節食，但也要學會克制
瘦的人總是更上鏡，瘦是讓我們變美的一大前提。但相信減過肥的人都有過這種體驗：節食了一段時間之後恢復之前的飲食，發現體重反彈得更厲害了。所以呢，不要大幅度的節食，既搞垮身體也不利於長期的減肥。正確做法應該是平時多吃蔬菜，少吃油炸食品，控制卡路里的攝入就好啦。
碧生源代餐奶昔含多種膳食纖維及維生素，補充人體所需能量；相比較一頓正餐約攝入600卡路里，一杯就能讓你有飽腹感的代餐奶昔只攝入約62卡路里；而且代餐奶昔還能搭配蔬菜沙拉、燕麥等一起食用，讓你的正餐營養又低卡路里！
2.注重眼部的保養
在這個美圖秀秀橫行的時代，只需一鍵，人人都可以擁有一雙“大眼睛”。但是！P圖軟體只能讓你的眼睛變大，卻不能讓你的眼睛變得有神。所以要想擺脫拍照時的“死魚眼”，我們平時也不能忽視眼部的保養，一雙有神的眼睛能讓你的照片更加出彩喔~
丸美雪睛眼霜精粹多種美肌成分，深層滋養修護眼周肌膚，能有效預防和減緩眼周幹紋、細紋，保持眼部肌膚細膩光滑；珍珠提取物結合牛油果果脂能夠有效提亮眼周，並有修復曬後肌膚的功效。
關於眼部的護理，普通大眾一直都存在一個誤區：只有中老年人才需要開始保養眼部，而年輕人根本沒必要去保養眼部。其實作為天天都需要熬夜加班的年輕人才更需要注重眼部肌膚的情況，如果沒有小心呵護，那麼將無法避免眼部細紋等肌膚問題的出現。
透真眼膜貼能實現6—8小時的有效修護，直接作用於肌膚，令肌膚飽滿瑩潤；眼霜與眼膜貼的搭配使用不僅能對眼肌進行多重修護，還能達到改善暗沉，緩解眼袋以及去除黑眼圈的效果。
3.用唇妝改善嘴唇氣色
很多女孩紙都不把唇部的護理當作一回事，因為她們總是覺得化口紅太誇張。（小編就是其中一個）但是，唇部的氣色真的決定了一個人整體臉部的氣色。而且，只要找對了適合自己的口紅色號，唇妝不僅不會讓自己看起來很浮誇，反而會讓自己看起來嬌俏動人。
在給唇部上妝前，往往需要先給唇部塗一層潤唇膏，這樣能夠讓唇部看起來更加濕潤。阿芙玫瑰之吻潤唇膏特含白池化籽油，能夠淡化唇紋，讓雙唇看起來粉嘟盈潤；添加珍貴玫瑰精油，提亮唇色，帶來紅潤好氣色。
蘭蔻菁純柔潤口紅外觀時髦，採用經典黑金配色設計，按壓靈動開啟；霧面滋潤，讓你的唇部透亮盈潤；唇部上色自然亮麗，顯色且持久；擁有橘色系以及粉色系的8款不同色號，總有一款適合你~
如果要讓口紅上唇更加均勻，那麼一把好用的唇刷能讓我們事半功倍。悅詩風吟可擕式唇刷採用圓頭毛刷設計，唇妝更易塗；刷毛柔軟溫和，緊貼肌膚，令唇部妝容更加貼合；可伸縮的唇刷設計，讓攜帶更加方便。
身材，眼部以及唇部這三樣都是能給人留下深刻印象的記憶點，所以要想讓自己拍照上鏡（特別是自拍），首先就要從這三處地方著手喔~泥萌都記住了嗎？