俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。不知道大家知不知道~
今天給大家介紹的是，夏季12星座應該是哪些食物才能有益身心健康！快看看你應該吃什麼！
雙子座
雙子在這個夏天宜保持心平氣和，若因小事而生悶氣，小心傷心又傷身，引起其他疾患。西蘭花為你開運，炎炎夏日不如來一杯冰鎮的西蘭花蘋果汁，不但飽含維生素，有清熱、利尿的作用，還能夠幫助減肥哦。
巨蟹座
巨蟹們在這個夏天只要保持充足的時間來保養和調理身體，身體就能維持健康。需注意的是，不要讓壓力堆積，導致內火旺盛，否則會致使毒素在體內淤積呢。蘋果是你這個夏季的開運聖品。不但營養豐富，且有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。
獅子座
要注意控制食欲，預防脂肪和高能量的堆積哦，不要過了一個夏天反而還胖了好幾斤。番茄可以預防癌症，並可以補充體內微量元素，是維護健康的最好食物，可多多食用。不僅如此，番茄也是控制體重的必備蔬果。
處☆禁☆女座
身體健康狀況良好，抵抗能力也顯得特別強。但由於缺乏耐性，情緒很容易變得暴躁，需要小心因神經緊張而引起的身體不適。哈密瓜不僅是夏季解暑的佳品，具有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，而且還能夠有效防止人被曬出斑來。尤其是除熱降火，對處☆禁☆女可是十分有利。