到了夏天，毫無疑問，不管胖不胖的女孩子都嚷嚷著要減肥，減肥也成了永恆不變的話題。每個人，無時無刻地想著要減肥，可是，減肥哪有那麼簡單呢，它又不是像吃飯那麼容易。有些人甚至吃一口胖十斤的體質呢，今天小編就告訴大家，其實只要找對方法，減肥還是很輕鬆的。一起看看吧！
水是萬物之源， 我們每天都必須要喝水，有些人常說自己，喝水都會胖。其實喝水是可以瘦的，尤其是往水里加些東西，這樣可以讓我們瘦得更快，我們每天都要喝很多水，想要減肥，自然從水那邊下手了。 只要水中加點東西，就可以輕輕鬆松瘦下來啦！
①翠錢葉泡水
翠錢葉自古就有清熱解暑、除濕祛痰、利尿、潤腸通便的功效，對便秘、水腫肥胖尤為見效 。另外在此基礎上，還可以加入山楂、決明子、羅漢果，這五種藥材加到一塊。這種泡法是根據《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、進行改良的。 可以幫助身體排出多餘的水分，尤其是對於水腫型肥胖特別有效。 目的是讓人達到瘦腿減肚子的效果。
②蜂蜜水
蜂蜜的營養價值大家都是知道的，作為一款純天然的滋補品，蜂蜜所含有的各種人體所需維生素，還有氨基酸、維生素、礦物質等，這些都能起到滋補人體的作用。蜂蜜水不僅可以減肥，還能潤腸通便。若是睡前喝，則可以有助眠的作用。
③山楂泡水
山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用，還具有很好的利尿作 用哦，減肥效果還是看的見的。
只要在喝水的時候 ，水中加點有助於減肥的食物，讓減肥在喝水中進行何樂而不為呀，下面這些產品也對你的減肥非常有幫助哦，一起看看吧1
【野生百花蜜】▼
早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有減肥、養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，從而起到美容養顏作用。
【左旋肉堿茶多酚片】▼
含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿促進脂肪分解，釋放能量，防止脂肪在體內堆積，塑造優美曲線。針對運動不足型的MM，可增強機體排便功能。茶多酚，與左旋肉堿共同作用，更好地在到減肥目的，並緩解疲勞，達到健康塑身的目的。
【牡丹纖飲】▼
牡丹纖飲，味道清香甘甜，不會擔心很難喝，其中的牛蒡根，青錢柳等食材可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！
【一碗泄油瘦身湯】▼
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，不會出現拉肚子，頭暈或者很難受的副作用，小編也上了藥監局查詢了防偽，確定是正品。
【草決明纖體飲】▼
草決明纖體飲富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！味道微微有點甜，喝著還不錯，愛喝水的MM可以一邊喝水一邊減肥哦！
【檸檬荷葉組合花茶】▼
推薦理由： 荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉堿成分，當熱量食物吃進身體後，可以阻止熱量生成脂肪吸收哦。對於減脂和瘦肚子有很好的效果。