相信很多人都會有這樣的感覺，雖然不是很愛吃零食，但是有時候就特別想吃，感覺不吃東西就不舒服。或許是因為心情不好想吃東西，但是大多數時間恐怕是因為嘴巴太空虛了吧。特別是上班族，每天自己工作做很累但又不能偷懶，因此有一包零食就非常棒了，那上班的時候吃零食有什麼好處呢？
1.補充體力。上班一段時間之後難免會感覺肚子餓，當肚子餓的時候注意力就不集中，對工作就很難專心。此時適當吃些小零食能緩解饑餓感，增加飽腹感。
2.緩解壓力。當工作高度認真的時候，整個人就會進入一個高度緊張的狀態。此時吃些小零食就可以緩解壓力，更好的進行往後的工作。
3.促進同事感情。在辦公室間適當的給同事遞點小零食，既能緩解緊張的氛圍又能促進同事感情。不過遞小零食要看情況來。
吃點小零食，滿足一下自己空虛的小嘴巴也未嘗不可，還能填飽肚子解決嘴饞問題。
【消滅“空虛”法寶】
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