美白是每個女生畢生的追求，看著那些超白的女生夏天穿著短衣短褲，露出白皙細膩的皮膚走在大街上亮瞎路人的眼，真是羡慕的不要不要的，其實只要做好美白食譜，你也一樣可以！那麼今天，小編就從最吃開始教你，告訴你除了檸檬，還可以吃哪些水果能讓我們變得更白~
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晶瑩剔透的蘆薈
蘆薈是一種具有多項保健和美容功能的植物， 有保濕、防曬、清潔、淡化色斑等美容功能。 它含有葡萄酸、蛋白質、維生素能夠促進皮膚色素沉澱的改善，讓肌膚更濕潤。這款蘆薈果肉，可哥晶瑩剔透，果肉飽滿多汁，吃了後，有淡淡的清甜味~
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甜美可人的櫻桃
櫻桃中富有豐富的維生素C和豐富的鐵，鐵是血液中血紅蛋白的重要成分，只有血液充足了，皮膚才能百里透紅，看起來有少女感。大家平時有空了可以吃吃櫻桃，心形的櫻桃，看起來十分小巧可愛，富有光澤的果皮看起來十分靚麗，吃下去酸酸甜甜，鮮嫩多汁~
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香滑細膩的牛油果
牛油果是最近這幾年水果中的網紅，因為牛油果不僅可以變化出多種吃法，還可以瘦身美白，牛油果中含有甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能夠柔軟和滋潤肌膚，還能夠收縮粗大的毛孔，是天然美容必備的水果之一~
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酸甜可口的奇異果
奇異果被稱為“百果之王”，這個稱號可不是浪得虛名的，奇異果富含豐富的維生素C和維生素E，能夠減少黑色素的生成，有利於消除皮膚暗沉。多吃奇異果，會使皮膚看起來更加明亮。另外，奇異果的口感也很好，酸中帶甜，十分可口~
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清新香甜的紅心西柚
西柚的果肉中富含維生素C和維生素P，維生素P有改善皮膚和毛孔的功能，維生素C可加強機體的解毒功能，所以西柚可以起到非常好的控油，收縮毛孔以及清爽的效果，每天堅持食用西柚，皮膚不會再長痘長斑，變的細化嫩白~
希望大家通過吃好好調理自己的皮膚，然後白成一面牆亮瞎小編的眼睛~