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★0～3歲寶寶無需額外添加鈣質補充劑
★純母乳餵養能夠滿足1歲以內寶寶的鈣質吸收
★預防缺鈣可以給寶寶每天1.5-2杯奶
★帶寶寶做有氧運動，適當曬太陽比單純補鈣更能促進骨骼健康發育
這是我們嬰兒鈣片公司史上最大的一次危機！我們公司專門生產適合0歲嬰幼兒到30歲的巨嬰服用的鈣片，但是在和某個醫生相遇後我們不得不重新制定市場戰略。
我公司銷售員：“寶寶愛出汗，晚上睡不好，喝我們的紅瓶鈣液，保准一喝一個倒！”
十月菌：“寶寶的汗腺調節還未發育完善，代謝又比成人快，加上怕孩子感冒，時時刻刻都捂著，穿得多自然會流汗，要是多汗到發熱那就得看醫生了。”
我公司銷售員：“我看你家孩子頭發有點少，當心會長得慢，是缺鈣喲，要不要試試我們公司的鈣片，保准寶寶頭髮越來越密，身體也長得快。”
十月菌：“頭髮少和缺鈣沒關係，頭髮有一定的生長期，剛出生的寶寶頭髮都比較少，顏色比較淺，大多數寶寶到2歲後頭髮才開始長得濃密。”
我公司銷售員：“你這麼牛，來當醫學顧問啊！”
十月菌：“好呀！”
會議中
策略一：我們可以設計一款牙刷，刷毛可以給牙齒補充鈣質，讓那些出牙晚的寶寶都能補鈣長牙！
十月菌投第一個反對票：出牙晚≠缺鈣。
新生寶寶第一顆牙在13個月後出才叫“出牙晚”，最晚還可以晚到18個月，要是18個月後還沒有出牙就需要看牙醫了。
策略二：我們可以設計一種調味料，加入鈣粉，寶寶輔食專用身體長得快，肯定能被瘋搶！
十月菌默默地投了一個反對票：身高還長得慢≠缺鈣。
吃進寶寶身體裡的均衡營養和爸媽給的基因一起決定著孩子的身高，鈣還沒有那麼大的本事直接決定孩子的身高。
策略三：我們的定位是讓寶寶吃上鈣質補充劑......
十月菌堅決地投反對票：因為寶寶根本不需要額外吃鈣質補充劑。
理由如下：
寶寶特別容易出汗、頭髮又少、出牙晚、身高還長得慢，別總是抓住這幾點就懷疑孩子缺鈣，放下你手中的鈣片，其實寶寶缺鈣有很多表現，不能單純的以某一個表現就說寶寶缺鈣，聽十月菌慢慢道來：
寶寶不需要額外吃鈣質補充劑。
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦攝入量，鈣的適宜攝入量每天為：
0~6 個月齡：200 mg
7~12 個月齡：260 mg
1~3 歲：700 mg
0~6歲的寶寶無需額外補鈣
我們來看母乳中的含鈣量約為35 mg/100 ml，配方奶中含鈣約為 50 mg/100 mL，鈣吸收率比母乳中的略低一些。寶寶吃一次奶大約40~100ml，一天吃6~8次，6個月的足月寶寶不論是喝母乳還是配方奶，攝入的鈣質足夠滿足身體發育的需求。
6個月以上的寶寶依然無需額外補鈣
乳製品、綠色蔬菜、豆製品都是人體鈣的補充來源，6個月以上寶寶通過添加這類輔食就能夠攝入鈣質，7～12 個月的寶寶每天喝奶量保證在 600 ml ，大約3杯（1杯為240ml左右）以上就無需另外吃鈣片。
1～3 歲的寶寶每天奶量保證在 480 ml 以上即可
十月菌提醒寶媽，雖然喝奶能夠攝入鈣質，但也不要把奶飲料、果汁及碳酸飲料當成水給寶寶喂，一方面一渴就喝飲料無法解決寶寶的口渴問題，另外這些飲料擠佔奶類攝入而影響鈣攝入。患腹瀉、胃腸道疾病時，腸道鈣吸收利用不良，也容易引起鈣缺乏。
十月菌：“不需要額外補鈣不代表寶寶一定不會缺鈣，預防寶寶缺鈣也很重要！”
1.鼓勵母乳餵養
對嬰幼兒來說，最好的補鈣方式就是喝母乳，中國營養學會發佈的《0～6 月齡內母乳餵養指南》中曾明確指出，嬰兒出生後數日就應該每日補充維生素 D 10ug（400IU）來幫助身體對鈣的吸收，從純母乳中吸收的鈣質完全能夠滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。
2.給斷奶後的寶寶每天1.5-2杯奶
一杯240毫升的牛奶中含有約300mg的鈣，“一天一杯奶強壯中國人”的口號也不是白喊的，至少對小寶寶來說，多喝牛奶能夠補充鈣質。
3.吃一些含鈣量高的食物，均衡營養
十月菌知道媽媽們最愛乾貨，這都給你列出來了，補鈣就吃這些高鈣食物，比如蝦皮（含鈣555mg）和紫菜（含鈣422mg）。
4.帶寶寶做有氧運動，適當曬太陽
其實補鈣的目的是預防骨質疏鬆，讓寶寶的骨骼健康發育，而在骨骼發育、骨密度增加的過程中，除了攝入充足的鈣，還有維生素D，運動也是非常重要的。
大寶寶做一些有氧運動的作用都要超過補鈣，甚至曬太陽促進皮膚合成維生素D幫助鈣質吸收，也比單純補充補鈣製劑要好，因此媽媽們不用給寶寶盲目補鈣，而是通過飲食（牛奶、豆製品、綠葉蔬菜）幫助寶寶骨骼健康發育。