對於寶寶們來說，牙齒的第一個時間節點就是出生後的萌牙期，長牙對於寶寶來說是成長，也是一件“痛苦”的事兒。
一向乖巧的寶寶卻突然化身小惡魔，經常哭鬧，煩躁不安，食欲不佳，口水流一身，還亂啃咬…簡直可怕！
此時新手爸媽們都該掌握哪些技能呢？朋友圈裡的那些熱文是否靠譜？
下面為大家講解“萌牙期的那些事”！
人的一生會有兩種形態的牙齒：乳牙和恒牙，除先天缺失或者多生牙外正常乳牙應該有20顆，恒牙有28-32顆。
▎時間順序
一般情況下，寶寶出生後第6～10個月就會開始萌出第一顆乳牙，從下頜的前牙開始對稱性地長出，陸續的長出兩邊的側前牙，尖牙和乳磨牙。通常到2歲半~3歲左右，20顆乳牙會完全出齊。
到了6歲左右，恒牙就會逐漸開始長出，有些小朋友是先長六齡齒（第一恒磨牙），有些是從下頜的前牙開始替換乳牙，這都是正常情況。陸陸續續的換牙過程，差不多要持續到12~14歲左右，這時所有的恒牙都換好和萌出，一共28顆牙齒就位。
PS：第一恒磨牙因其在6歲左右萌出，所以習慣稱為“六齡齒”，上下左右各一顆，同時也是寶寶們萌出的第一顆恒牙喲~
▎個體差異
寶寶乳牙萌出時間一般從第6個月開始至2歲半全部出齊。但有的寶寶出生後4個月就開始萌牙了，有的寶寶呢晚至13個月才萌出第1顆乳牙。
這種差異可能是與遺傳因素、寶寶的性別、出生體重有關，同時還受到環境因素的影響，如氣溫、營養狀況、疾病等。
一般女寶寶比男寶寶牙齒發育早，出生體重重的寶寶出牙要早些；
身高、體重較高的兒童比營養差，身高、體重低的兒童牙齒萌出較早；
寒冷地區的兒童較溫熱地區的兒童牙齒萌出遲。
這樣的萌牙時間差異是正常並且可以接受的。但是，如果寶寶1周歲後仍遲遲未萌第一顆乳牙，就屬於牙齒萌出過遲，需要查找原因，能與佝僂病、甲狀腺功能低下以及營養缺乏等有關。
▎流口水
牙齒萌出時會刺激三叉神經，進而引起唾液分泌量增加，但由於幼兒還沒有吞咽大量唾液的習慣，口腔又淺，因此唾液往往流到口外，形成所謂的”生理性流涎”。
所以，寶寶萌牙時流口水其實是正常現象，不用擔心，這種現象會隨著幼兒年齡的增長而自然消失。
需要注意的是，唾液對皮膚有一定刺激作用，因此家長需要用柔軟的棉布及時幫寶寶擦乾淨口水避免感染。
▎牙齦癢
寶寶可能會感受到即將冒出小牙的牙齦處會有點腫痛、破皮，因此出現啼哭、煩躁不安等症狀。
家長們可以買一些牙膠或磨牙棒之類的產品讓寶寶咬，一來可以讓寶寶轉移注意力，緩解不適；二來還能訓練寶寶的咀嚼能力。
▎拒絕進食
萌牙期間給孩子喂需要咀嚼或是溫熱的食物，孩子難免會感到不舒服因而拒絕進食。
如果確認孩子沒有生病或由其他因素導致不肯吃飯，而是因為長牙感到不舒服，這時千萬不要強迫他吃東西，可以準備一些有營養又冰涼的軟質食物來給孩子，來舒緩長牙的不適。
當寶寶萌出第一顆牙齒的時候，我們就要為他清潔口腔。但是你可知道，不同年齡階段的寶寶，口腔清潔的方式又各不相同呢？
1、給新生兒寶寶檢查口腔
寶寶出生後，就可以給他們檢查口腔了。有極個別的小寶寶在出生時就已經長有牙齒。你可以把乾淨的手指伸到寶寶的嘴裡輕輕地觸摸牙齦，感受一下寶寶是否已經有牙齒、牙齦線是否有突起或者有輕微發炎的現象。
定期檢查寶寶的出牙情況。每個寶寶長牙的速度都不一樣，有些寶寶的牙齒從牙齦萌出要長達數周，有些寶寶過一個週末就能長出兩顆牙齒來。每週檢查寶寶牙齦一次，這樣可以確保你能及時發現寶寶新長出來的牙齒，然後你就可以開始給寶寶刷牙。
2、長牙前護理
在寶寶乳牙萌出前就要開始給他進行日常的口腔衛生護理。用沾濕的柔軟紗布纏繞手指輕輕地擦拭寶寶的牙齦，這樣做可以趕走牙齦上的細菌。
從寶寶兩個月大開始，就可以至少每天給他清潔牙齦一次。如果你覺得有需要，也可以增加清潔的次數。但注意不要多度清潔，這會刺激到寶寶的牙齦，從而導致牙齦敏感或觸痛。
3、清潔第一顆乳牙
寶寶長出第一顆牙齒，就要開始刷牙。
4、開始使用牙刷
一旦寶寶長出牙齒後，就可以給寶寶選購柔軟的嬰兒牙刷。尤其是當臼齒長出後，就要把刷牙的工具從紗布轉變為牙刷。刷毛要非常柔軟，並且不要多於三排。1歲的寶寶也應該使用牙刷了。
如果寶寶表現出對刷牙感興趣，那麼不妨請他協助你吧。你可以鼓勵寶寶，在你給他刷牙時讓他也拿著牙刷柄。當他適應後，就可以讓他自己刷牙了，當然你得在旁監督哦，當他自己刷完後你可以再幫他刷一次。
告訴寶寶是怎樣刷牙的。我們的意識裡覺得刷牙的“標準動作”是前前後後上上下下，或者呈小圓圈狀運動是嗎？其實牙刷怎樣移動不要緊，最重要的是把牙齒上上下下裡裡外外都徹底刷乾淨。
要注意的是，孩子們可能只會刷他們可以看到的門牙，往往會忽視了看不見的牙齒，這時你可以和他們做一個“尋找藏著的牙齒”的遊戲。還要記得清潔舌苔哦。
5、加入牙膏
徵詢醫生的意見該如何給寶寶使用含氟牙膏。如果你決定使用含氟牙膏，0-3歲寶寶只要小米粒大小即可，這樣可以避免寶寶攝入過量氟。
當寶寶3歲以上含氟牙膏的量可變為豌豆大小。
6、鼓勵寶寶自己刷牙
當寶寶已經具備自己刷牙的能力，就要開始引導他自己刷牙了。但要儘量控制刷牙的時間，時間過長會導致寶寶厭煩或失去興趣。孩子刷牙的時間2分鐘為宜。
給寶寶選一支他喜愛的卡通人物牙刷能很好地鼓勵他刷牙哦。
編一些可愛的歌謠、和寶寶做刷牙遊戲、給他數數刷過的牙齒、讓寶寶對著鏡子刷牙，這些都能增加寶寶刷牙的樂趣。
你和寶寶同時刷牙，並且告訴寶寶你正在做什麼，讓他也跟著你做。
在寶寶還沒有學會漱口和吐水之前，刷牙後要記得給寶寶喝水。要多給寶寶示範吐水的動作。
教育寶寶一些需要掌握的口腔護理知識。比如說讓他們學會保持牙刷的清潔。
美國兒科協會建議，除了用清水沖洗牙刷上殘留的牙膏液和微小食物渣子外，在存放牙刷時應該讓刷頭向上讓其自然風乾。寶寶都喜歡玩水，所以讓他們沖洗牙刷似乎是不難辦到的。
每當寶寶努力學習刷牙時，你要給予他們一些特別的獎勵。
比如說給他們讀一本他們愛看的書，玩他們喜愛的玩具或者參加一個他們喜歡的活動。獎勵可以多種多樣，看看哪個最能激勵到你的小寶寶。
▎3歲後食物不宜過於精細
往往孩子開始換牙後，家長們會發現孩子原本非常整齊的乳牙變成恒牙後卻歪歪扭扭了。這是因為恒牙的顆粒比乳牙大很多，如果孩子在3-5歲後頜骨沒有得到相應的刺激，頜骨的發育不足比較狹窄，那麼恒牙萌出後勢必歪歪扭扭不整齊。
咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。過於精細的食物會導致寶寶們的牙齒咀嚼功能下降，頜骨發育較差。因此，家長應當讓孩子多進食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。