經濟發展快，科技進步迅猛，隨之而來的環境污染問題也是日益嚴峻。最為典型的就是空氣污染，相信很多生活在帝都的小夥伴們都有過這樣的經歷：抬頭一看，灰濛濛的一片，可能一連好久都沒有見到過藍天了，都快忘記了新鮮空氣是個什麼味兒了。
空氣品質差，霧霾嚴重，人們的呼吸系統開始遭到或大或小規模的侵害。尤其是空氣中的廢氣、大顆粒灰塵以及汽車尾氣等物質對空氣的污染，有極大的可能會誘發過敏性鼻炎，甚至哮喘等其他疾病。倘若你是一枚體質較弱，本身又患有過敏性鼻炎的小仙女或小仙子，那麼，出門之前，你就要格外關注一下外面的空氣品質是否良好，是否有霧霾，倘若有霧霾或者其他的什麼，就需要做些措施，來減少這些對身體的傷害。
比如，在家中，可以使用帶有濾網的空氣淨化器來淨化家中的空氣。此外，家中的環境要格外注意，一定要經常打掃，經常清洗床上用品、窗簾、地毯等等，減少室內的塵蟎，從而儘量減少接觸易造成過敏的物質。小編覺得，可以準備個吸塵器來幫助你做好家中清潔工作。
倘若在室外的話,出門之前發現空氣品質較差，有霧霾，那麼出門一定要戴好口罩，即使沒有霧霾的，也要戴好口罩，避免花粉、動物毛髮等等而引起過敏性鼻炎或者是其他過敏性皮膚病的發生。總之，小編覺得，出門口罩不能少！
說了這麼多，大概沒有實物來的痛快，下面這些寶貝值得你入手，從自身出發，補充身體所需的營養要素，增強免疫力，做好防範工作，儘量減少接觸到一些過敏原。
推薦理由：
每片含有10毫克氯雷他定成分，能夠有效緩解過敏性鼻炎所帶來的鼻癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，為你緩解過敏的困擾，減輕鼻子的不舒適感。此外，還能有效緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病的症狀，一日一次，一次一片，能夠直擊過敏原，長達24小時藥效，安全可靠。
推薦理由：選取針葉櫻桃濃縮物為原料，每片含有52.8毫克的豐富維生素C，純天然，無人工色素，不添加任何防腐劑，安全可靠，能夠為你補充日常膳食營養素的攝入要求。長期服用能夠減少黑色素生成，淡化黑色素沉澱，淡化色斑，從而讓你擁有美白肌，美從維生素C咀嚼片開始。
推薦理由：全新型隔菌透氣優質口罩，採用三層折疊式設計，進一步提升了立體呼吸時間。隱形式可塑鼻樑條，為你帶來超服帖的舒適感，大大減少對有害物質的吸入。此外，柔纖層設計，四層防護，親膚舒適，透氣性好，能夠有效過濾霧霾顆粒和浮沉會被靜電吸附阻隔防禦甲醛和二手煙，是防塵、防臭、慮菌、阻塵的神器。非獨立包裝，即抽即取，便於攜帶，即使空氣品質差，出門也不用擔心啦！
推薦理由：
擁有S型小蠻腰，拳頭大小，時尚優雅的機型，小巧的個頭，便於攜帶。此外，採用高集塵ERF靜電濾網，可有效去除93%揮發性有機化合物，能高效的淨化空氣。特殊機身與風扇設計，能讓你同時享有寧靜與清新的空氣，是辦公室族、車載族等開車在外、居家必備、辦公不可缺的選擇。
環境污染嚴重，空氣品質差，是誘發各種呼吸道疾病的隱形殺手，各位小夥伴們可以選擇合適的方法，來應對霧霾等空氣品質差的天氣，注意加強鍛煉，補充營養，提升自身的免疫力。