喝酒會醉，飲茶也同樣會醉，且不比醉酒輕鬆，發作起來還是相當難受的，當你不幸遭遇茶醉時，應該怎麼做呢？
【茶醉的感覺】
有些人連喝幾杯濃茶後，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。
腦袋暈暈乎乎的有點像是喝了二兩；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣；胃裡有明顯饑餓感，卻又像有什麼東西頂在裡面很脹；噁心想吐，卻又吐不出來；再嚴重一點，會口角流沫，極為不雅……
如果你有上述感覺，那麼就是茶醉了。實際上這是過量咖啡鹼所起的作用。茶醉嚴重者可發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經系統發出的危險信號，應當立即送醫院搶救。
【緩解茶醉的方式】
其實，解茶醉的方法極為簡單，只要保持有足夠糖分的攝入即可。很多茶人都會隨身常備一些糖果盒含糖量高的糕點，感覺身體不適時立馬吃些。而且，在參加茶會時，主人大多會準備一些茶點，又精巧又管用。千萬不要覺得不好意思，一定要適時享用，以防茶醉。
若實在沒有吃食，喝點糖水也可。白糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 只要是甜的就行。其實最好的方法就是，在喝茶之前吃一頓飽飯。尤其是肉類食物，儘量多吃，能有效防止茶醉的發生。