炎夏的“燒烤模式”又以開啟，如此的高溫，相信對於很多盆友而言，只要一出門就能感受到外面的空氣中處處彌漫著粘膩的熱氣。而很多童鞋此時多會選擇狂喝冷飲、猛吹空調的方式來度過此炎熱。殊不知，這樣看似“刺激”的方式，很容易對脾胃造成一定的傷害。
而老話說得好“熱以涼克之，燥以清驅之”，而在我們平日的生活中，一些茶飲就有很好的消暑解渴的作用呦，而且其也不會對腸胃造成負擔（但由於清熱的茶飲性涼，不宜長期飲用呦）。而說到這，對於忍受不住夏季炎熱的你而言，不妨看看下面這些消暑還能養生的茶飲吧：
|||— ❶ —|||
酸梅湯
在炎炎夏季，酸梅湯可以說是家庭常喝的祛暑飲品。其源于清宮禦茶坊，後流行於民間，是傳統的大眾的消暑飲品。在此季節，取烏梅自行熬制，放冰糖去酸，冰鎮後飲用，暑意盡消。
做法：
1：將山楂、烏梅、甘草、洛神花、桑葚洗淨後放入容器內，再加入陳皮。
2：加水2-3L，煮沸後，小火2-3小時，加入冰糖適量，靜置10分鐘，即可飲用。
沈大成的這個是精選優質的山楂、烏梅、陳皮、甘草、洛神花、桑葚科學配比而成的，其食材乾淨無雜質，可根據自己的口感加入適量的冰糖，做好後入口酸甜潤口。
|||— ❷ —|||
魚腥草茶
魚腥草茶是具有腥臭味的多年生草本植物，尤其是搓碎後有魚腥氣，其性寒，曬乾後，可用來泡水喝，也可用新鮮的魚腥草涼拌著吃，它有很好的清熱解毒的功效。
自然田園的這個是精選新鮮食材，輕加工而成，其很好的保留了魚腥草中原有的營養元素，而且裡面採用的是濾紙袋包裝，便於其營養成分的析出，沖泡好湯色紅濃透亮，入口有淡淡的清香氣。
|||— ❸ —|||
蜂蜜檸檬片
檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸以及鉀、鐵、鈣等微量元素，其用來泡水喝有很好的消暑生津和美容養顏的作用，其可搭配蜂蜜、菊花或是玫瑰來沖飲。
chali的這個是精選的四川安岳的尤力克檸檬，其果實橢圓，兩頭有明顯的乳凸，果肉鮮豔，檸檬酸和果糖含量高。其切片後經蜂蜜泡制，採用低溫凍幹的工藝製作而成的，其很好的保留了其中的多種營養成分，其片型完整飽滿，泡水喝酸甜潤口。
|||— ❹ —|||
桐鄉胎菊
菊花按產地的不同又分為黃山貢菊和杭白菊，而杭白菊裡最好的又是桐香胎菊，其顆粒大小均勻緊湊，呈米黃色澤，其營養價值和口感相對也比較好。tips:在夏季一定要熱泡喝，並不要喝隔夜茶。
每年的金秋十月是胎菊採摘的盛季，陌上花開的和這個是精選桐鄉胎菊，用高溫水蒸氣瞬間殺青（保證了菊花幹茶在茶湯的色澤與風味）、烘乾而成的，其朵型飽滿小巧，泡水喝入口清香怡人，並能使人感到絲絲的涼意。
|||— ❺ —|||
綠茶
夏日炎熱，人的體力消耗很大，往往人們會感到精神不振，身體疲乏。而夏飲綠茶有很好的生津止渴、消積食的作用。這是由於綠茶屬未發酵茶，性寒，而寒能克熱，其作為夏季平日的茶飲在合適不過了。
安吉白茶因採用的是綠茶的加工工藝製作而成的，因而其也屬於綠茶類。芳羽的這個安吉白茶是穀雨前採摘的，其條直有芽，芽壯實較勻整、綠潤有光澤，沖泡好茶湯呈嫩黃明亮色，飲畢，唇齒留香，味甘而生津。